Trainingslehre in der Fitnessökonomie. Trainingsplanung für eine 30-jährige Frau ohne sportliche Aktivitäten

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2, Deutsche Hochschule f Pr銥ention und Gesundheitsmanagement GmbH (Fitness闥onomie), Veranstaltung: Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit wurde im Fachmodul "Trainingslehre 1" im Studiengang "Fitness闥onomie" erstellt. Sie besch輎tigt sich mit einer Trainingsplanung f eine 30-j鄣rige Frau, die ihre Rkenschmerzen und ihr Gewicht reduzieren m鐼hte. Nach der einleitenden Diagnose erfolgt eine Zielsetzung/Prognose, worauf eine Trainingsplanung im Makro- und Mesozyklus folgt. Die Arbeit schlie t mit einer Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Krafttrainings bei Diabetes Mellitus Typ-2".