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Tu Autoestima Es Un Arte: Una Guía Para Conocerte Más Y Quererte Mejor / Your Se Lf-Esteem Is a Work of Art: A Guidebook to Know Yourself Better
商品資訊
ISBN13：9788466675079
出版社：Ediciones B
作者：Andrea Rosario Sánchez
出版日：2023/10/24
裝訂：平裝
商品簡介
商品簡介
Una gu燰 imprescindible para trabajar a fondo tu autoestima y derribar las barreras que te impiden confiar en ti y progresar hacia donde te gustar燰.
Por qu?me cuesta tanto tomar decisiones? Por qu?no soy capaz de valorarme y tratarme a m?como trato a los dem嫳? Por qu?fracasan mis relaciones amorosas y me cuesta tanto gestionar el apego? Por qu?me bloqueo y siento que no avanzo? Puede que estas preguntas te resulten familiares, pero quiz?lo que a no sabes es que la respuesta a todas ellas se encuentra en un mismo lugar que vale la pena explorar: tu autoestima.
Trabajar en ella te cambiar?la vida ( suena fuerte, pero es as?) porque te permitir?encontrar tu valor, tener la ansiedad a raya, aprender a poner l璥ites, destapar las creencias disfuncionales que est嫕 detr嫳 de todos esos pensamientos que te sabotean, dejar de hacer cosas que te perjudican y, en definitiva, conseguir todo aquello que en este momento no te atreves ni a plantearte. Con ejemplos reales de la propia autora y casos de consulta, ejercicios y herramientas pr塶ticas para crear h墎itos y cultivar una buena autoestima, este libro te propone un complet疄imo recorrido por todas sus caras para reconciliarte con tu pasado y salir al mundo sin miedo de mostrarte como eres, reformular los pensamientos y reglas seg los que te riges autom嫢icamente y dejar, por fin, de sufrir para vivir con m嫳 serenidad. MERECES PROTECCI粍.
MERECES EXPONERTE AL MUNDO CON SEGURIDAD.
ERES UNA OBRA DE ARTE.
Por qu?me cuesta tanto tomar decisiones? Por qu?no soy capaz de valorarme y tratarme a m?como trato a los dem嫳? Por qu?fracasan mis relaciones amorosas y me cuesta tanto gestionar el apego? Por qu?me bloqueo y siento que no avanzo? Puede que estas preguntas te resulten familiares, pero quiz?lo que a no sabes es que la respuesta a todas ellas se encuentra en un mismo lugar que vale la pena explorar: tu autoestima.
Trabajar en ella te cambiar?la vida ( suena fuerte, pero es as?) porque te permitir?encontrar tu valor, tener la ansiedad a raya, aprender a poner l璥ites, destapar las creencias disfuncionales que est嫕 detr嫳 de todos esos pensamientos que te sabotean, dejar de hacer cosas que te perjudican y, en definitiva, conseguir todo aquello que en este momento no te atreves ni a plantearte. Con ejemplos reales de la propia autora y casos de consulta, ejercicios y herramientas pr塶ticas para crear h墎itos y cultivar una buena autoestima, este libro te propone un complet疄imo recorrido por todas sus caras para reconciliarte con tu pasado y salir al mundo sin miedo de mostrarte como eres, reformular los pensamientos y reglas seg los que te riges autom嫢icamente y dejar, por fin, de sufrir para vivir con m嫳 serenidad. MERECES PROTECCI粍.
MERECES EXPONERTE AL MUNDO CON SEGURIDAD.
ERES UNA OBRA DE ARTE.
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