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主動健康：抗衰防跌倒（簡體書）
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商品簡介
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《主動健康 抗衰防跌倒》由北京醫院 國家老年醫學中心組織老年醫學領域專家編寫，從老年人家庭防護、自我保健著手，展開跌倒預防的科普教育。幫助老年人從跌倒風險評估、跌倒因素認知，到預防跌倒“照著做”，逐步實現對跌倒預防的重視和踐行。
在我國，每年約有4000萬老年人至少發生一次跌倒，且跌倒的發生率隨年齡增長而顯著增加，嚴重威脅老年人身心健康，但老年人跌倒可防可控。本書分析了引起跌倒的諸多危險因素，從老年人日常起居、吃穿住行、運動鍛煉、心理健康，以及跌後救護、康復等多角度提出了簡明、實用的科學防控措施與建議。老年人主動學習，積極實踐，可以有效降低跌倒的發生率，提高晚年生命質量。
在我國，每年約有4000萬老年人至少發生一次跌倒，且跌倒的發生率隨年齡增長而顯著增加，嚴重威脅老年人身心健康，但老年人跌倒可防可控。本書分析了引起跌倒的諸多危險因素，從老年人日常起居、吃穿住行、運動鍛煉、心理健康，以及跌後救護、康復等多角度提出了簡明、實用的科學防控措施與建議。老年人主動學習，積極實踐，可以有效降低跌倒的發生率，提高晚年生命質量。
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