商品簡介
如今，我國青少年足球訓練逐漸與國際接軌，先進的訓練理念被引入，新的訓練方法層出不窮，青少年訓練日益多樣化與科學化。訓練手段的多樣化與科學化推動了青少年足球訓練的進步，但在青少年足球訓練和比賽中，作為競技能力重要的構成因素，心理和智能能力往往被我們忽視，從而造成了當運動員成年後，其心理及智能的滯後發展會嚴重影響他們的競技表現，出現競技能力 “高原現象”，而這種影響在我國國字號足球隊中表現非常明顯。同時青少年階段正處於心理發展快、變化大、影響深的時期，其心理發展具有特殊性和階段性，因此，對青少年運動員心理及智能進行長期訓練和跟蹤研究是非常必要的。
本書所涉研究旨在通過大面積的調研及心理實驗，探索運動競賽中青少年的心理狀態存在的問題，為青少年足球教練員及運動隊管理人員提供行之有效地足球心理訓練方法與模式，從而建立科學、系統的心理智能訓練指導體系，為我國青少年球隊提供心理技能訓練依據。本書共分為四部分：青少年心理智能訓練基礎，青少年心理智能訓練方法，影響青少年足球運動員心理的外在因素，附件部分。
作者簡介
李春滿，現為北京體育大學足球教研室主任，教授，博士生導師。教練員級別為亞足聯職業級教練。相關社會兼職情況：亞足聯技術調研員，亞足聯教練員培訓精英講師，中國足協技術委員會副主任，全國校園足球專家委員會委員。執教經歷：曾在重慶力帆、青島頤中、北京國安、河南建業、貴州人和職業足球俱樂部執教。培訓經歷：國內一位具備亞足聯A級教練員培訓班主講授課資格的講師，執教過中超球隊的教授，具備極高的理論知識和實戰經驗。長期擔任中國足協D級，亞足聯C、B、A、職業級教練員培訓班的講師，在中國及其他國家培訓了上千名各級別教練員。
名人/編輯推薦
近年來，運動員心理素質建設逐漸受到重視，青少年時期本就是人的心理發育的重要階段，對處於這一階段的足球運動員的心理情況的關注對教練員而言尤為重要。本書在探索運動競賽中青少年存在的心理問題的基礎上，為青少年足球教練員及運動隊管理人員提供行之有效的足球心理訓練方法與模式，從而建立科學、系統的心理智能訓練指導體，為我國青少年足球隊提供心理訓練依據。
目次
青少年心理智能訓練基礎
一、青少年各年齡段心理發展特徵
二、青少年各年齡段心理發展目標
青少年足球運動員心理訓練方法
一、激發動機
二、強化意志質量
三、提高注意力
四、增強自信心
五、提高抗應激能力
六、提高目標設置能力
七、提高喚醒與放鬆能力
八、提高團隊合作能力
九、表象訓練
十、損傷預防與促進傷後恢復
十一、減少運動中的傷害性攻擊行為
影響青少年足球運動員心理的外在因素
一、家庭因素
二、運動隊因素
三、學校因素 附 件
附件1：心理訓練問卷
附件2：訓練日記
附件3：心理技能訓練計劃
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