孩子的專注力,90%可以靠控糖提升:三島學堂的神奇育兒法(簡體書)
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日本有一所神奇的學堂,叫三島學堂,可以在很短時間內把“學渣”變成“學霸”。
三島學堂每年只招生40名學生,卻有數千名家長慕名而來。
尤為神奇的是,三島學堂的成功秘訣不是在課堂,而是在廚房,不是靠老師,而是靠廚師。他們認為學生學習不專心,打瞌睡, 或急躁易怒、情緒不穩定,極有可能是飲食出了問題。例如,如果學生每天早上攝入大量碳水化合物, 比如油條、稀飯和饅頭,那麼他們的血糖難免不產生波動,而隨著血糖的忽高忽低,孩子會感受到不同程度的疲勞、無力、緊張和焦慮,在學習時便很難集中精力。所以,學堂致力於通過“控糖飲食” 來提升孩子的專注力和學習成績。
本書囊括了三島學堂的所有精華,告訴我們:孩子的學習成績不完全取決於基因,也不完全取決於學校和老師,很可能取決於父母早餐給孩子吃的是牛奶雞蛋,還是油條稀飯。
三島學堂每年只招生40名學生,卻有數千名家長慕名而來。
尤為神奇的是,三島學堂的成功秘訣不是在課堂,而是在廚房,不是靠老師,而是靠廚師。他們認為學生學習不專心,打瞌睡, 或急躁易怒、情緒不穩定,極有可能是飲食出了問題。例如,如果學生每天早上攝入大量碳水化合物, 比如油條、稀飯和饅頭,那麼他們的血糖難免不產生波動,而隨著血糖的忽高忽低,孩子會感受到不同程度的疲勞、無力、緊張和焦慮,在學習時便很難集中精力。所以,學堂致力於通過“控糖飲食” 來提升孩子的專注力和學習成績。
本書囊括了三島學堂的所有精華,告訴我們:孩子的學習成績不完全取決於基因,也不完全取決於學校和老師,很可能取決於父母早餐給孩子吃的是牛奶雞蛋,還是油條稀飯。
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