摸香遊戲規則
既然這是一本精油魔法書,就會有些摸香規則要遵守及注意。
我會想出版這本書,除了許多學生的叨叨唸唸外,還有太多太多人驚訝它的神奇,而我更想用最簡單的方式幫助人與人之間的溝通或找出每個人身體或心理所隱藏的問題!
摸香前的注意事項
在摸香過程中,切記!心要善、也要正,要以解決問題為主,不可以太玩樂式的八卦或幸災樂禍的聊起他人的隱私,不然你的精油也會不想理你,讓你想測也測不到哦!
再重複一遍。切記!要遵守以下原則:不八卦!也不八卦式的傳遞別人的隱私!因為我們自身沒有魔法、神力,所以對於所有摸香的結果,我們只是中間一個傳媒及翻譯者。許多人都有去過廟裡拜拜、求籤的經驗吧!當你求了一支籤、抽了籤條,到時就會有廟公或廟裡負責解籤的解籤師幫你解釋籤文,而摸香的我們就是類似解籤者的這種身份。
測不準時怎麼辦?
也許你會問:會不會有測不準的時候呢?當然會。所以,你要摸香前必須先和你的精油好好溝通。
好好說話很重要,要把精油當成朋友或家人般愛它,這樣一來,它一定會幫助你的。
在摸香時,有的人除了測不到外,也可能是不想承認摸香的結果,尤其是自己解自己的摸香結果時。
但那也無傷大雅,就當它是一個遊戲,千萬別太認真去與人爭辯。因為我自己測時也常常自我耍賴、不肯承認測出的結果,非要別人來幫忙解香,我才會屈服。所以,請記住這就是一個遊戲哦!
自己怎麼解自己的摸香結果呢?
其實有兩種方式:
1.請和你一樣會解香的同伴幫你解香、翻譯。
2.如果自己解完但不想承認摸香結果也沒關係,只要找到摸到精油與對應脈輪的位置,擦了精油後再去睡覺,在夢中,精油會幫你消耗掉一些不好的能量,最好能持續3天都這麼做。
關於書中的配方
請大家放心!這些配方的味道都不會太奇怪,畢竟我可是調香小魔女呢!這點功力還是有的。
我的配方基本上都是氣味愉悅、讓人開心或放鬆的。但要注意的是:調香時請保持心境的平和及穩定,這很重要哦!
在書上,我不寫「滴數」的原因,是因為氣味是一種很主觀的東西,每個人的嗅覺神經系統也不是都一樣的。我喜歡的味道不一定是你們所喜歡的,所以配方只是參考,為的就是告訴大家該植物的療癒功能。
如果有興趣想試試我的配方,有一個很簡單的321守則:
即最愛的「3」、還可以的「2」、不喜歡的「1」。基本上它們的氣味都蠻不錯的。
本書中的配方,使用方式是以薰香為主,也可以做成油性香水(即加荷荷巴油,1:10)。配好香之後,你可將它當香水擦,或找個漂亮的精油香水容器隨身帶。也可以加上乳液當成身體乳液來擦。不過,因為我不知道你們是使用什麼品牌的精油,最安全的方式,還是請先用植物油稀釋一下再擦哦!
真實故事:來自羅勒的忠告
在一次連續五天的課程中,因為學生每天都要練習摸香。
有一個學生讓我印象很深刻,因為她很熱情、很有力量。神奇的是,在她上課的期間,每一天她都會抓到羅勒。更讓我們震驚的是,過了一個月,她再來上進階課程,她抓到的還是羅勒。
其實,我真的覺得她很有玫瑰的特質,有點霸道,但又熱情。但我也很想知道,為何羅勒總愛跳到她手中。
經過了解後,原來她的外表看起來強勢、也能幹,自己常悶著頭就處理好很多事,卻忽略了團隊合作的重要性,以至於在人際相處上有點不和諧。羅勒一直黏著她是想對她說:「你就是一個將軍、一個領導者。但將軍不可以一個人赴戰場殺敵,這樣會死的。你要睜大眼看看和你配合之人的優點,爭取1+1大於2、3、4、5、6、7、8、9,這樣一來,才能把你的理念全面引爆。」接下來,我們就看到她逐步的修正自己的模式。
這就是神奇摸香的魔力哦!要知道,改變的是想法,還能調整人的既有模式。而有時候的改變是為了更美好的下一步。
海底輪與對應的精油
海底輪的能量,主要掌管來自身體下肢往地下紮根般的能量,就像是深根埋入土裡般的抓地力,使人感到安全、放心。
當海底輪處於平穩開放的狀態,你會覺得有種「紮實般的依靠」並溫暖的感受。做事沉穩、不驚不乍、氣場十足,就像有一個靠山一樣被緊緊地擁抱,感到很安全。也不會沒事不必要的懷疑他人,而且和身體感受緊密結合,也有充分的領域感,不會有被奪取的危機感。
但如果海底輪過度開放了,在過度追求安全感的過程中,會有很強烈的物慾、食慾和貪心感,會很想擁有原本你不一定需要的東西。因為有個聲音會引導、不停地提醒你─別人有,我怎麼可以沒有。
而在面對新事物或人群時,如果你容易覺得恐懼或緊張,這樣的海底輪可能並未運轉。在人際關係上也會比較弱勢或不想去和他人交往、碰觸。療癒缺乏海底輪的方法:陪伴、傾聽、擁抱等很重要。媽媽對於建立孩子安全感占有很重要的角色,因此,海底輪也代表著「母親」。
可使用精油進行療癒,包括岩蘭草、生薑、廣藿香、花梨木等。以下將分別介紹這四種精油。
岩蘭草Vetivert
岩蘭草代表的心靈能量:穩定的安全感。
在印度,岩蘭草被稱為「Khas-Khas」,意思就是「寧靜之油」。
它的根抓地力非常強,通常人們都要掘地三尺才能挖到它。因為根部的特殊結構,它的保水及抗乾旱的能力也非常強大,因此有足夠的能量可以守護海底輪,給予安全感、生存及戰鬥力的所在。
分享一些個案的案例:
長年睡不好(當然,會造成睡眠障礙有很多種原因),我首先會讓他先試試岩蘭草。岩蘭草豐富的三種倍半萜類化學分子,可以讓個案心中壓抑及深層的恐懼釋放掉,因此通常一試成主顧,反應很好。因為,安全感是一個人的根本。當孩子晚上睡不好或常說夢話、容易驚醒時,我也會幫他們擦點岩蘭草1+薰衣草1+甜橙1在腳底、肚子上及後頸,讓他們有足夠的安定感可以好好的睡一覺。
對於有些專門從事身體按摩或醫院的工作者,及有關靈學之事的工作者,會接觸太多不一樣的氣場,我也會建議這些人在工作時要擦點岩蘭草在太陽神經叢(胃輪)的位置,可以藉此護住自己的能量、保護自己。
如果遇到一些不乾淨的東西(即看不見的),可以把岩蘭草加在沐浴乳裡洗澡,這也很管用的哦!
岩蘭草對於強化血液循環也很有幫助。在冰冷的冬天,我會把生薑加岩蘭草,或歐白芷根加岩蘭草等擦在腳底,既補氣又活血,如果還能泡個腳會更好哦!
Grace老師解讀:挑戰、競爭是一個人生存必備的生存條件,當你徬徨無助,感到害怕時,岩蘭草會帶給你踏實的安全感及生存能量,還有滿滿的戰鬥力。
【案例】
28歲女性,職業為白領工作(不設定問題,測出內心的困擾)。
摸香順序:1外在:岩蘭草(安全感)、2內心:茶樹(學習)、3潛意識:絲柏(轉變)、4解決方法:生薑(溫暖的能量)
案例解讀:這是一位讓人很有安全感的人,對於自己喜歡的事物會很熱衷,把學習當成是一種強化自己內在的能力。在內心深處,其實會想改變一些做事的模式。
雖然骨子裡覺得很多事都該有條理、有規矩地完成,但現實世界裡的需求和內心想法有點不同,所以很糾結在是否要不要改變上。
她要給自己一些時間及暖心的能量、一點一點的去接受自己的轉變。
【香氣解套法】
配方一:岩蘭草+薰衣草+薄荷(薰香)
心靈療效:給自己一個強大的安全感,肯定自己的想法,對自己再寬容一些。
配方二:岩蘭草+花梨木+伊蘭(薰香)
心靈療效:除了給自己一個無所畏懼的底氣外,更需要一個溫柔的靠山呵護著你,最後放鬆緊繃的神經,釋放你內心壓抑已久的魅力吧!
生薑Ginger
生薑代表的心靈能量:能給予一個溫暖的能量,支持想改變的你走出去。
薑,就是麻油雞裡放的薑嗎?沒錯,就是這個薑。
薑不只是地下根,也是莖。不僅能補身體、給予養分,還能儲存能量,對於外實內虛的人可以給予他滿滿的充實感。不僅是身體上,連情緒上的虛不受補(當人釋出善意但卻不願接受,還整天嚷嚷著沒人愛)的人,也很有幫助。
薑,對於腸胃消化不良、脹氣及冷冰冰的婦科系統很有幫助。有些孩子便便不成型,可以用生薑稀釋後擦肚子就會有幫助。另外,生薑+薄荷順時鐘按摩,也可解脹氣;擦在手腕上嗅聞,對於緩解暈車、暈船也很有效。對於婦科,薑也是暖子宮、幫助循環、消水腫的好利器,但切記!使用在皮膚上時都要先稀釋後再使用。
薑對促進人體溫暖、協助循環、按摩關節生熱與養肝等都有幫助。在調製筋骨保養油時,我都會加入薑好幫助身體的循環。
對於神經系統,生薑也是補藥之一。它可以放鬆因為驚嚇後造成的恐慌或對他人的排斥。通常遇到有這方面需求的個案,我會先請個案用生薑+檸檬+桔葉,薰香後,再放鬆情緒。
冬天時手腳容易冰冷的人,在秋天時就可以開始在腳底擦上生薑+歐白芷根,然後泡腳,讓歐白芷根把元氣往上引導。這時再加上生薑的能量,由外向內聚集,就會讓身體整個循環更加順暢。
秋冬薰香時,生薑+甜橙的味道很好,能給予人溫暖的能量。
自古中醫就很愛用的薑,好處真是說也說不完。
★Grace老師解讀:雖然這個環境很舒適、溫暖,但或許不是我想要的安逸,我想踏出去,給自己成長的機會。
【案例】
35歲男性,有工作上的困擾。
摸香順序:1外在:雪松(有能力的人)、2內心:生薑(想跳脫)、3潛意識:丁香(無能為力)、4解決方法:廣藿香(信任)
案例解讀:這是一個很有能力的人,主管、下屬也覺得他很棒。他工作的環境很舒適,很多人都很羨慕,但卻無法滿足他的要求而想離開。不過,這件事讓他非常苦惱。或許是人情壓力,也或許是現實與夢想不能兩全。請相信自己想要的,不管做任何決定,金錢能量是充足的。
【香氣解套法】
配方一:生薑+丁香+小花茉莉(薰香或當香水擦)。
心靈療效:給予你強大的勇氣,化解心裡的無能為力感, 讓這樣的溫暖力量帶著你走出去。
配方二:生薑+晚香玉+佛手柑(薰香或當香水擦)。
心靈療效:這樣被困在無味的環境中一定讓你很苦惱吧!來吧!讓這溫暖又愉悅的香氣陪你展翅高飛,找到你想創造的世界。
臍輪與對應的精油
臍輪在肚臍下三指的位置,是身體熱情的源頭,也是一個人最基本的感受與需求的地方。
當此輪運轉順暢時,你的情感表達自如,而且表達時不會過度情緒化。你對於親密關係是採取開放的態度,感覺充滿熱情和活力,在性方面是供需平衡的。
但如果你感到身體僵硬、不愛被碰觸,缺乏情感或是常常面無表情,也不愛表達,則可能是臍輪尚未開啟(恐懼、強迫症、潔癖等也在此列),你就會對他人採取封閉的態度,或不會適時的給予對方愛。
當臍輪過度張揚時,會把熱情及對愛的需求,上升到一個自己無法控制的點上,例如,性上癮、酗酒或對藥物的依賴等,總是過度情緒化,並且把這過度釋放的情緒放在你認為有安全感的人身上。
孩子在幼兒時期的創造力(腎上腺素發育期),通常會和爸爸有密切的關係,因此臍輪也代表「父親」或男性長輩的影響。有時候行動力會化解情緒上的壅塞。因為孩子通常都不善於表達情緒,這時父親或男性長輩,就扮演一個很重要的角色─帶著孩子跑跑跳跳,創造不一樣的生活模式,讓孩子的情緒得以宣洩。
註:並不是媽媽不能做這些事,當然可以。但你們不覺得嗎?男人就是個大男孩。而且,媽媽要做及處理的事情已夠多了,就放點事情去給男人處理吧!也給自己一個喘息的空間。
現在再回過頭來看看臍輪的過度與不足。會造成這樣的情況,其實是來自於沒有安全感,或長期想逃避什麼而造成的。面對這種情況,我的引導方式,除了擦上對應的精油及轉動脈輪外,聽聽他傾訴心理的不平衡及擁抱他,這也是一個很好的方式。
可使用精油進行療癒,包括快樂鼠尾草、丁香、天竺葵、黑胡椒等。
快樂鼠尾草ClarySage
快樂鼠尾草代表的心靈能量:智慧、經營家庭及人與人相處間的智慧。
快樂鼠尾草,雖然和薰衣草一樣開著紫色的花朵,但掌管的脈輪卻不同。它是原始能量的象徵,莖葉大而有力,花朵豔麗。揉搓葉片聞了之後,有人說,像是男人的汗臭味,其實也就是費洛蒙的氣息,但它的力量卻是全面而溫和的。想像一下,就像有一雙溫暖的大手,覆蓋著你冰涼的小手一般地呵護著你。
當某時期的女性荷爾蒙強烈震盪下(例如,更年期),所導致的心慌意亂、胸悶、心悸或經期疼痛,用快樂鼠尾草加上貞節樹來平衡及放鬆,是非常好的。
快樂鼠尾草用來安撫及調整睡眠狀況也是一絕。有一個案例是:他把工作目標訂的很高,但他沒有信心能達成。從月初到月中,他每天睡覺都胸口冒冷汗。我請他試試乳香+快樂鼠尾草擦胸口,腳底擦岩蘭草,結果完美化解了他內心的恐慌。
另外,快樂鼠尾草也有「清徹之眼」的美稱,對於一些輕微的眼疾,如眼睛疲勞、乾澀等有幫助。
Grace老師解讀:或許對於工作、家庭,會有某些想逃避、厭惡、不想面對及不想應付的人、事(誰沒有呢?)。快樂鼠尾草會幫助你,用你的智慧或創造力去面對現實,與這個地球融為一體。
而我用它來平衡人與人之間的高度期待,會有很大的幫助。例如,父母對孩子的高度期待、夫妻間的高度期待、同事間的高度期待等,快樂鼠尾草都樂於協助及調整,而且是溫和、不帶侵略性的,還能協助化解個人的自我意識太強及不合群的態度。
或許你不是這樣的人,那就關心一下周邊的親朋好友們吧!或許他們正在自己的死胡同裡轉不出來。就用快樂鼠尾草幫幫他們吧!
【案例】
32歲,家庭主婦(想了解心中有種不知為何的失落)。
摸香順序:1外在:茶樹(學習)、2內心:快樂鼠尾草(家庭困擾)、3潛意識:黑胡椒(創業)、4解決方法:雪松(肯定自我)
案例解讀:她是個對很多事都感到好奇而喜歡學習的媽媽。但或許是被困在家庭裡太久,讓她變得有點弱勢,有些情緒無法得到紓解,所以產生一些家庭溝通的問題。在心底,她覺得自己能力不差,可以去創業或做點什麼事。其實她不是想要賺多少錢,只是想讓自己的生活更有意義,也更有尊嚴。她是個好媽媽,但當完成階段性任務時,就要堅持自己的目標、找回自己。
【香氣解套法】
配方一:乳香+快樂鼠尾草+丁香。(請稀釋後薰香或擦在胸口及下腹)
心靈療效:當你困在這個環境而不得脫身時,請讓乳香來化解你心頭上的悶。快樂鼠尾草能平衡你生活上的期待值,讓你對許多事都能平心靜氣的看待、慢慢琢磨,最後讓最懂你對現狀無能為力的丁香來化解這些煎熬。「善待自己、等待機會」,這是我想送給你的祝福。
配方二:快樂鼠尾草+艾草+葡萄柚(薰香)。
心靈療效:首先,有智慧的溝通還是必要的。當然,萬萬不能放棄夢想!雖然現在分身乏術或還找不到該如何開始,但沒關係的,就讓葡萄柚牽著你的手,緩緩的,找到那個可以和你一起創業的夥伴吧!
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