商品簡介
El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos prop?sitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvid?ndose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El aut?ntico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo m?s elevado de la pr?ctica: el samadhi. Por otro lado, este libro es un manual pr?ctico y funcional muy asequible, que no recurre a ninguna profusi?n de asanas ni a t?cnicas de pranayama innecesariamente complejas. La obra incluye tambi?n un magn?fico ap?ndice del m?dico internista e investigador de la disciplina del yoga, Jos?Manuel Mu?oz.
