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In questo libro, l'autore presenta una nuova classificazione per il noto test di flessibilit?sit and reach (SFT), noto anche come panca di Wells, per la popolazione brasiliana, poich?la tabella canadese, comunemente utilizzata per questo test, sembra sottostimare questa popolazione. Per la sua facilit?di applicazione e il basso costo operativo, il WST ?raccomandato e utilizzato dalle principali batterie di test standardizzati in tutto il mondo, ma la classificazione degli individui in diversi livelli dovrebbe tenere conto delle caratteristiche della popolazione studiata, rendendola pi?affidabile. Per costruire la nuova tabella, in questo studio sono stati analizzati 16.405 individui, che caratterizzano un campione abbastanza rappresentativo. Questo libro si rivolge ai professionisti della salute, in particolare a coloro che utilizzano i meccanismi di valutazione fisica per condurre l'allenamento alla flessibilit? offrendo loro l'opportunit?di utilizzare uno strumento che rappresenti adeguatamente la popolazione da valutare. Buona lettura!
