商品簡介
Mindfulness es la puerta de entrada para celebrar la vida, para andar por el mundo con una sonrisa pintada en la cara y agradecer sin tener por qu?. O s?. Mindfulness es un b?lsamo que alivia los ?nimos marchitos y fortalece, en la incertidumbre, ese gran signo de interrogaci?n que es la vida. Mindfulness es atenci?n plena hacia nuestros sentidos, nuestra mente y la realidad tal como es, podremos encarnar lo m?s sagrado de nuestra propia existencia. Mindfulness no es un camino largo, al contrario, es el camino que nos ayuda a renunciar a todo aquello que hemos cargado sobre nuestras espaldas. Mindfulness no es una pr?ctica, no es dejarse llevar por el vaiv?n de las olas, flotar con la m?sica, ni tratar de ser buenos. Mindfulness es desarrollar una atenci?n cada vez m?s plena, para transitar esta vida como una experiencia aut?ntica. Mindfulness es un camino vital de libertad.
