Aprendendo a perdoar: Uma questão de saúde!

J?aconteceu de voc?sentir raiva, afli誽o e tristeza por determinada situa誽o que tenha ocorrido? De querer se reconciliar e n緌 consegue? De sentir-se desconectado com a familia, amigos e colegas do trabalho?
?bem prov嫛el que voc?esteja procurando quebrar esse ciclo. Voc?n緌 est?s? Como se livrar desse sofrimento?
V癃imas e ofensores arrependidos apresentam dificuldades para perdoar porque desconhecem a maneira efetiva "de como fazer". O "Ciclo do Perd緌" descreve as etapas para aliviar e superar as dores causadas pelos conflitos indesej嫛eis.
Apesar do perd緌 ter forte rela誽o com ensinamentos religiosos, perdoar ?uma quest緌 de sae. A pr嫢ica consciente do perd緌 minimiza os pensamentos e sentimentos t闛icos que afetam a sae f疄ica e mental. Estas sintonias s緌 respons嫛eis pela materializa誽o das doen蓷s psicossom嫢icas nos 鏎g緌s do corpo.
O autoperd緌 contribui para as pessoas manterem relacionamentos consistentes com outras pessoas e desfrutar a vida com energia, vibra誽o, vontade e defender-se de riscos de frustra誽o.