Krank VOR Verantwortung?: Wie Man Auf Ausgewogene Weise Verantwortung Übernehmen Kann

Die Verantwortungsfrage wird heute oft gestellt: Wer tr輍t die Verantwortung f den letzten politischen Konflikt? Wer ist schuld an der Insolvenz der Firma? Wer an der Niederlage gegen den Tabellenletzten? Und schon im Alltag spielt Verantwortung eine gro e Rolle: Menschen ernehmen sie, wenn sie pktlich zur Arbeit gehen, den Ml korrekt trennen oder versuchen, nicht zu viel Energie zu verbrauchen. Manche Menschen neigen nun besonders dazu, Verantwortung immer wieder auf die eigenen Schultern zu laden. Eine solche ertriebene Verantwortlichkeit wird inzwischen mit einer ganzen Reihe psychischer Krankheiten in Verbindung gebracht: etwa Depression, generalisierte Angstst顤ung, soziale Phobie oder der Zwangsst顤ung. Vor allem frt eine ausgepr輍te Neigung zur Verantwortungsernahme schnell zu 鈁erlastung und Burnout.

Dieses Buch zeigt Wege auf, die eigene ausgepr輍te Neigung, sich selbst (oder auch anderen) Verantwortung zuzuschreiben, zu erwinden - und auf eine gesunde und ausgewogene Weise verantwortungsbewusst zu leben.

Aus dem Inhalt:

Die guten und schlechten Seiten, Verantwortung zu ernehmen; die eigene 鈁erverantwortlichkeit ausfindig machen; die vielen Gesichter ertriebener Verantwortlichkeit; 鈁ungen zu einer ausgewogenen Verantwortungsernahme.

鈁er den Autor:

Dipl.-Psych. Nils Spitzer ist Psychologischer Psychotherapeut mit eigener Praxis. Er schreibt Bher und Zeitschriftenbeitr輍e und ist Dozent in Psychotherapieausbildungen wie auf Fachkongressen.