Capoeira: Das ultimative Handbuch zu Capoeira-Bewegungen und -Techniken für Anfänger

Alles, was du als Anf鄚ger er Capoeira wissen willst und wie du loslegen kannst!

Hast du jemals eine Stra enperformance von Capoeira gesehen und dich gefragt, ob du das auch lernen k霵ntest?

Was ist eigentlich Capoeira?

Warum solltest du Capoeira verstehen?

Was sind die Grundfertigkeiten von Capoeira?

Wie kannst du deine Capoeira-Kenntnisse verbessern?

Keine Sorge, wir haben die Antwort auf deine Fragen! In diesem Buch erl酳tern wir die Grundlagen von Capoeira in Bezug auf Techniken und Stil. In diesem informativen Handbuch erh鄟tst du einen kurzen 鈁erblick er die Geschichte dieser faszinierenden Kampfkunst und lernst einige beeindruckende offensive und defensive Bewegungen. Du wirst auch viele brasilianische Begriffe und ihre kulturelle Bedeutung kennenlernen.

Alles, was du er Capoeira als Kampfsportart wissen musst, erf鄣rst du in diesem Buch. Du wirst die Geschichte der Capoeira kennenlernen und erfahren, wie sie sich von anderen Kampfsportarten unterscheidet. Au erdem lernst du verschiedene Techniken, mit denen du deine F鄣igkeiten insgesamt verbessern kannst.

In diesem Buch wirst du:

• die grundlegenden Fakten er Capoeira kennenlernen
• die wichtigsten Capoeira-Prinzipien und -Bewegungen entdecken
• verstehen, wie du Capoeira als Verteidigungstechnik einsetzen kannst
• die verschiedenen Formen der K顤perbewegungen meistern lernen
• mehr er die Geschichte von Capoeira erfahren
• Capoeira-Fitness- und -Workout-Techniken erlernen
• die Begriffe Roda und Joga und das Capoeira-Bewertungssystem kennenlernen

Wenn du Capoeira nutzen willst, um leistungsf鄣iger, aufmerksamer und fitter zu werden, ist dieses Buch ein Muss.