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商品簡介
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關於膝關節疼痛的最大誤區，是人們普遍認為疼痛來源於關節本身的損傷。 然而，最新的科學發現徹底顛覆了這一傳統觀念。實際上，疼痛並非具體的一個“東西”，而是大腦的主觀判斷。疼痛與膝關節損傷沒有因果關係。疼痛是一種感覺，由認知決定。 片子上看到的所謂“結構異常”，也經常存在于健康人群中。即使膝關節軟骨磨損嚴重，也不一定會引起疼痛。 人不是機器，而是一個複雜的生態系統，有極強的自我適應力，完全能夠適應所謂的關節“缺陷”。合理的運動就能夠改善疼痛，恢復關節功能。 本書詳細地介紹了膝關節疼痛的真相和解決疼痛的方法。簡單幾招，就能擺脫疼痛，重獲行走的自由。
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