幸福者退讓原則（簡體書）

羅翔強烈呼籲，並詳細解讀「幸福者退讓原則」。人民日報熱情倡導，趙普、武志紅一致推崇的生活理念。各大網路、社群平台廣為傳播，全民熱議。退讓不是軟弱，是幸福的智慧。面對無端的衝突，正面反擊OR迂迴退讓？衝動與理智的博弈從未停止，但在幸福面前，退一步不難。隨書附贈：精美書籤*1面對無端的衝突，正面反擊OR迂迴退讓？衝動與理智的博弈從未停止，但在幸福面前，退一步不難。本書對「幸福者退讓原則」進行了全面、深入地解讀，包括對這一概念正確的理解；所包含的意義和要點；所適用的範圍、實踐的方法；如何保持穩定的情緒；如何識別他人心理；如何與他人進行良性溝通；進而在實踐這一原則的過程中實現個人昇華……書中列舉了大量真實生動的案例，不乏大家熟知的熱點事件，如轟動全國的高密夜市砍人事件以及青島路虎女司機逆行打人事件等，通過對這些案例的描述與分析，旨在讓大家更深刻地理解並適時地運用“幸福者退讓的原則”，豁達、通透

王輝，暢銷書作家，全民閱讀發起人，個人和企業IP顧問。

深耕寫作十餘年，擅以主流文筆記錄每個感動的瞬間，致力於文史、心理、勵志和兩性情感等方面的研究。已出版《一念放下，萬般從容：李叔同傳》《微歷史：1840~1949百年家族》《做內心強大的女人》《完美關係》《身在泥濘之中仍要仰望星空》等作品。其部分作品版權銷至海外。

如果你家庭幸福，在外遇到別人刺激你挑釁甚至謾罵你，不要跟他糾纏不清，要懂得避開忍讓，因為你家裡有人在等你平安歸來。

——羅翔

如果你家庭幸福，生活順遂，在外就盡量不要與人爭吵，這不是慫。因為你永遠不知道眼前的這個人，上一秒經歷了什麼，積攢了多少的怨氣，而你和他發生矛盾的瞬間，可能就是壓死駱駝的最後一根稻草。

——《人民日報》

在目前這個時代，真的得有這麼一個智慧──幸福者退讓原則。特別是生活過得好好的朋友，你真的要避免跟「垃圾人」去糾纏，不要因為一個小小的口角、一個事情，非要跟別人去扛到底。

——武志紅

我最近看到一個觀點，叫做幸福者退讓原則。聽完之後，我覺得太有道理了，值得咱們每個人都看上幾遍，一遍不夠。

——趙普

什麼是幸福者退讓原則呢？這是一個深刻且富有哲理的生活準則。羅翔老師對此有過一番精彩的闡述：「在這個紛繁複雜的世界中，如果你擁有一個溫馨和睦的家庭，當你外出時，若不幸遭遇他人的刺激、挑釁，甚至是無理的謾罵，請務必保持冷靜與克制，不要輕易地被引導出家人，與之糾纏不愜意的做法是讓家人感到冷靜，因為你在家裡的隱心，因為你想在裡面平安歸來。

在生活中，我們難免會遇到各種各樣的挑戰和衝突，尤其是在與外界的互動中，挑釁、煩擾甚至攻擊時有發生。在這樣的背景下，懂得「幸福者退讓原則」就顯得尤為重要，它會指引我們在複雜的人際關係中找到內心的平靜與安寧。

幸福者退讓原則並非一個簡單的概念，而是關乎個人價值與生活智慧的深刻命題。其核心在於對自我價值的堅定認知與珍惜。當一個人擁有了穩固的家庭、美好的生活、成功的事業等，他便會更加珍惜這份來之不易的幸福。因此，在面對外界的挑釁、煩擾甚至攻擊時，他選擇忍讓，並非因為軟弱或畏懼，而是源自於內心深處對已有幸福的深刻認知與珍惜。

在人生中，每個人情緒與理智的博弈從未停歇。憤怒時，人的思維往往變得狹隘，容易失去理智，做出過激的行為。而過激的行為不僅無法解決問題，反而可能讓事態進一步惡化。而那些成功人士之所以能在複雜的人際關係中游刃有餘，往往是因為他們更懂得控制自己的情緒，堅守「幸福者退讓原則」。他們明白，真正的強大不是在外在的爭鬥中佔上風，而是在內心的修行中達到平和。

幸福者退讓原則的智慧，不僅在於教導我們如何面對來自外界的挑釁，更在於讓我們學習珍惜眼前的幸福。在擁有豐富的人際支持和情感連結時，我們無須為了回應陌生人的挑釁而犧牲自己的和平與幸福。相反，我們應該將精力集中在更珍貴的事物上，如家人、朋友和事業。這些才是我們生命中真正重要的東西，是我們值得為之奮鬥、珍惜的。

忍讓並非放棄，而是更高層次的智慧。它要求我們從更高的角度看待生活，進行多維度的思考和長遠規劃。在面對挑釁時，我們選擇退讓，並非因為害怕衝突，而是因為我們明白，衝突只會消耗我們的精力，讓我們遠離真正的幸福。而當我們選擇忍讓時，我們其實是在為自己爭取更多的時間和空間，去關注那些真正重要的人事物。這樣的選擇，無疑是一種明智之舉。

當然，幸福者退讓原則並非要求我們在任何情況下都選擇忍讓。在面對原則性問題或嚴重侵害時，我們應該堅決捍衛自己的權益。但在大多數情況下，忍讓是一種更為明智和有效的選擇。它不僅能讓我們避免不必要的衝突和傷害，還能讓我們在和平的心態下更好地處理生活中的各種問題。本書從「什麼是幸福者退讓原則」「如何回應外在衝突」「如何重建內心秩序」等面向來闡述幸福者退讓原則的重要性。

幸福者退讓原則是一種生活的智慧，它讓我們學會在複雜的人際關係中找到內心的平靜與安寧。當我們真正理解並實踐這項原則時，我們便會發現，生活中的許多困擾和煩惱其實都源自於我們內心的執念和執著。只有當我們放下這些執念，學習珍惜眼前的幸福時，我們才能真正感受到生命的美好與幸福。

第一章「幸福者退讓原則」的底層邏輯

退讓不等於軟弱

與其針鋒相對，不如以柔克剛

退一步海闊天空

懂得讓步，更容易擁抱幸福

展現溫柔，將被溫柔以待

退讓原則能讓你快速成長

親密關係幸福公式

退讓原則與賽局理論

第二章幸福不是爭來的，而是用心感受的

重建內心的秩序

在生活中，知道自己想要什麼

清除心中的雜念，做出更好的選擇

放下苛求，放過自己

斷捨離是人生的破局

做人不可鋒芒太露

懂得遺忘的人最幸福

放下芥蒂，化解衝突

看淡生活中的不順與不快

第三章一個人最好的修養，是情緒穩定

掌控自我，駕馭情緒

內心平和地處理衝突

遇事三分包容，切忌衝動

強大的人往往主動示弱

家是講感情的地方

收起憤怒，不要咄咄逼人

以和為貴，得饒人處且饒人

矛盾面前，各退一步

別讓自己成為“高壓鍋”

第四章洞悉他人心理，打開上帝之眼

洞悉內心：找麻煩的人在想什麼

保持冷靜：不要試圖激怒別人

以退為進：輕鬆化解職場危機

有效溝通：放低姿態並從中獲益

給人尊嚴：讓難題迎刃而解

面對刁難：此時無聲勝有聲

拒絕內耗：退一步，成功自來

學會忍讓：有理不在聲高

以德報怨：退讓一條路，傷人一面牆

第五章遠離社交雷區，提升感知他人情緒的能力

陌生人的心理暗流

謙讓可以​​帶給你幸運

讀懂陌生人的憤怒點

給對方留台階，給自己留後路

多檢討自己，少怪罪別人

避免正面衝突

心平氣和，不做無謂的爭論

少一個敵人等於多一個朋友

第六章打開格局：退讓，是為了更好的相遇

不斷提升自己的人生境界

與人為善，寬以待人

學會接納，不要過度糾結生活瑣事

寬恕別人，也是在成全自己

有理讓三分，得理要饒人

適者生存，不是強者生存

退讓，展現一個人的卓越品格

退讓原則的非凡力量

人生是一門退讓的藝術

 

退讓不等於軟弱

2024年8月，一起青島市嶗山區「路虎女司機逆行打人」事件在網路上迅速傳播，引起了廣泛關注。事件的主角是38歲的女司機王女士和26歲的退伍軍人林先生。

林先生駕駛著自己的車輛，在嶗山風景區青山村觀景台附近遭遇了王女士的逆行車輛。王女士當天因車輛較多通行緩慢，選擇了逆向行駛超車。當王女士的車與林先生的車相遇時，她試圖倒車併入順向車道，但林先生的車輛持續向前跟進移動，導致王女士無法順利併入車道，其間還與前方的一輛旅遊大巴車發生了剮蹭。

事故發生後，王女士的情緒瞬間失控。她下車後，對林先生進行了激烈的辱罵，隨後更是手持手機和包包等硬物，對林先生的臉部和頭部進行了多次擊打。林先生是一名退伍軍人，考慮到車內還有孩子，面對王女士的無理與蠻橫，他選擇了保持冷靜與克制。

後來，林先生的傷勢經法醫鑑定為臉部軟組織挫傷、鼻出血及體表挫傷，損傷程度屬輕微傷。

事件發生後，警方迅速介入調查。根據《中華人民共和國治安管理處罰法》的相關規定，公安機關對王女士毆打他人和侮辱他人的行為進行了嚴厲處罰。

這次事件不僅讓王女士付出了應有的法律代價，也引發了民眾對交通規則和公民特質的思考。在法治社會，任何人都不能凌駕於法律之上。王女士的傲慢和無理行為，最後只能換來法律的嚴懲和社會的譴責。而林先生的冷靜和理智，則贏得了公眾的讚譽和尊重。

林先生在面對挑釁、衝突或不利情境時，考慮到車上的老婆、孩子，出於幸福、穩定狀態的個人或群體，應選擇退讓而非直接對抗。這項原則的核心思想在於珍惜和保護自己所擁有的幸福生活，避免因一時的衝動或憤怒而損害自己的幸福。

林先生的退讓，並非懦弱或無能，而是一種智慧和成熟的表現。他深知，與王女士的糾纏只會讓事情變得更加複雜和嚴重，甚至可能危及自己和家人的安全。因此，他選擇了保持冷靜和理智，用平和的方式解決問題。這個選擇，不僅保護了他自己的幸福生活，也避免了事態的進一步升級。

相較之下，王女士的行為則完全違背了「幸福者退讓原則」。她無視交通規則，逆向超車，為正常行駛的車輛和行人帶來了極大的安全隱患。面對自己的過錯，她非但沒有及時改正，反而情緒失控，對林先生進行了激烈的辱罵和毆打。這種行為，不僅是對他人尊嚴的踐踏，更是對法律和社會公序良俗的公然挑戰。

王女士的行為可能是一時的傲慢和狂妄，但最終只能換來法律的嚴懲和社會的譴責。她的行為，不僅損害了自己的形象和聲譽，也為家人和社會帶來了極大的負面影響。

這起事件，再次提醒我們，在現實生活中，我們難免會遇到各種挑釁和衝突。面對這些情況，我們應該保持冷靜和理智，用和平的方式解決問題。不要因為一時的衝動或憤怒而損害自己的幸福和家人的安全。

同時，這起事件也引發了民眾對交通規則和公民特質的思考。身為駕駛者，我們應該嚴格遵守交通規則，文明駕駛，尊重他人。在遇到糾紛或衝突時，我們應該保持冷靜與克制，透過合法途徑解決問題。任何以暴力手段解決問題的行為都是不可取的，只會讓事情變得更複雜、更嚴重。

我們應該珍惜和保護自己所擁有的幸福生活，遵循“幸福者退讓原則”，在面對挑釁和衝突時保持冷靜和理智。同時，我們也應該提高自己的法律意識和道德水平，共同創造一個和諧、文明、有秩序的社會環境。