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Bei der aktuellen gesellschaftlichen und politischen Lage fragt man sich leicht, ob man noch sicher sein kann. Man h顤t von vermehrten 鈁ergriffen, sexueller Gewalt und Schlimmeren. Es ist also kein Wunder, dass die Anmeldungen an Selbstverteidigungskursen in den letzten Jahren immer weiter zunimmt. Doch worauf sollte man achten, wenn man sich f diesen Schritt entscheidet? Welche Mythen hat man schon unbewusst verinnerlicht? Und warum kann das im Ernstfall eine gro e Gefahr darstellen? In diesem kleinen Ratgeber findet man die g鄚gigsten Mythen und warum sie eben nur Mythen sind. Man erf鄣rt, was stattdessen sinnvoll ist. Ein Trainer f Krav Maga kommt zu Wort und erkl酺t, warum er sowohl Deeskalation als auch das Zuschlagen lehrt.
