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商品簡介
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本書從《黃帝內經》中提取精華內容加以系統梳理和詳細講解，全書共分六章，分別從養生法則、生命秘密、陰陽奧秘、五運六氣、防病法門和治病方法六個方面，將《黃帝內經》關於生命的奧秘與養生智慧之精華傳遞給讀者。張其成教授既忠於原典，又不拘泥于原文，在結合原文進行準確釋讀和解析的同時，又用通俗易懂的語言，分別從哲學角度，在傳統文化大框架下，辨析《黃帝內經》與《易經》、諸子百家學說之間的密切聯繫；從醫學角度，以生理、病理為根基，講透陰陽五行、脈象學說、經絡學說、治未病原則等中醫文化的核心問題；從養生角度，結合數百個生動實例，針對精氣神養護、四季調養、五臟調理、飲食之道、男女身心保養等具體問題提供實用的養生指南。本書既是對傳統經典的普及性釋讀，也是對優秀傳統文化和古代養生智慧的大力弘揚。
名人/編輯推薦
1.作者為《黃帝內經》研究領域的權威專家2.好懂好用的實用養生方法3.從哲學、中醫和養生三大角度講透原汁原味的《黃帝內經》4.用《黃帝內經》智慧構建高維度的健康觀
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