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Regulación Emocional del Tdah: Herramientas y estrategias diarias para gestionar las emociones, reducir la sobrecarga y prosperar con el TDAH.
商品資訊
ISBN13：9798285763222
出版社：Independently published
作者：Job Myers
出版日：2025/05/29
裝訂：平裝
規格：22.9cm*15.2cm*0.6cm (高/寬/厚)
商品簡介
商品簡介
Por qu?tantas personas brillantes y sensibles con TDAH se ahogan en emociones que no pueden controlar, por mucho que lo intenten? En el mundo actual, acelerado y bajo presi鏮, la regulaci鏮 emocional se ha convertido en uno de los mayores desaf甐s para las personas con TDAH. Detr嫳 de cada arrebato, bloqueo o reacci鏮 exagerada no se esconde un defecto de personalidad, sino una desconexi鏮 neurol鏬ica. Desde ni隳s hasta adultos, millones de personas son juzgadas y etiquetadas err鏮eamente porque la sociedad ve...reacci鏮pero no elcausa principal. La verdad? La desregulaci鏮 emocional es una de las dificultades menos reconocidas en el TDAH. Secuestra las relaciones, da鎙 la autoestima y deja tras de s?vergnza, arrepentimiento y agotamiento. Sin embargo, a la mayor燰 de las personas con TDAH nunca se les ense鎙 c鏔o funcionan sus emociones ni c鏔o gestionarlas con compasi鏮 y claridad. Ah?es donde entra este libro.
Regulaci鏮 emocional del TDAHNo es solo un libro, es un salvavidas para quienes se sienten atrapados en su mundo emocional. Combinando ciencia, narrativa y estrategias paso a paso, esta gu燰 te ayuda a comprender, gestionar y transformar tus respuestas emocionales.
En su interior descubrir嫳: Por qu?el TDAH dificulta el control emocional y c鏔o reconfigurar su respuesta Herramientas pr塶ticas para pausar, procesar y recuperar en tiempo real Estrategias diarias que desarrollan resiliencia, calma y confianza. Historias de vida de personas que recorrieron el mismo camino y recuperaron su poder. Guiones, elementos visuales y rutinas de conexi鏮 a tierra que apoyan su cerebro con TDAH, no que lo combaten C鏔o reparar el da隳 emocional en las relaciones y construir seguridad emocional Formas de pasar de la vergnza a la autocompasi鏮, un peque隳 paso a la vez Ya sea que haya recibido un diagn鏀tico reciente, se sienta atrapado en un ciclo de consecuencias emocionales o apoye a un ser querido con TDAH, este libro ofrece m嫳 que informaci鏮: ofrece esperanza, sanaci鏮 y soluciones pr塶ticas.
No eres demasiado emocional. No est嫳 roto. Est嫳 aprendiendo a regularte y no est嫳 solo.
Regulaci鏮 emocional del TDAHNo es solo un libro, es un salvavidas para quienes se sienten atrapados en su mundo emocional. Combinando ciencia, narrativa y estrategias paso a paso, esta gu燰 te ayuda a comprender, gestionar y transformar tus respuestas emocionales.
En su interior descubrir嫳: Por qu?el TDAH dificulta el control emocional y c鏔o reconfigurar su respuesta Herramientas pr塶ticas para pausar, procesar y recuperar en tiempo real Estrategias diarias que desarrollan resiliencia, calma y confianza. Historias de vida de personas que recorrieron el mismo camino y recuperaron su poder. Guiones, elementos visuales y rutinas de conexi鏮 a tierra que apoyan su cerebro con TDAH, no que lo combaten C鏔o reparar el da隳 emocional en las relaciones y construir seguridad emocional Formas de pasar de la vergnza a la autocompasi鏮, un peque隳 paso a la vez Ya sea que haya recibido un diagn鏀tico reciente, se sienta atrapado en un ciclo de consecuencias emocionales o apoye a un ser querido con TDAH, este libro ofrece m嫳 que informaci鏮: ofrece esperanza, sanaci鏮 y soluciones pr塶ticas.
No eres demasiado emocional. No est嫳 roto. Est嫳 aprendiendo a regularte y no est嫳 solo.
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