Techniken zur Depressionsbewältigung für Frauen: Ein Leitfaden für geschiedene und berufstätige Mütter zum Überleben und Gedeihen in einer schnelllebi
商品資訊
ISBN13:9798285027096
出版社:Independently published
作者:Jane Josh
出版日:2025/05/23
裝訂:平裝
規格:27.9cm*21.6cm*1.2cm (高/寬/厚)
商品簡介
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Sind Sie eine geschiedene, berufst酹ige Mutter und flen sich von Depressionen in einer Welt erw鄟tigt, die scheinbar nie zur Ruhe kommt? Sie jonglieren mit endlosen Verantwortlichkeiten, k鄝pfen darum, sich er Wasser zu halten - und oft tritt Ihre eigene psychische Gesundheit in den Hintergrund.
Dieses Buch ist speziell f Sie konzipiert. Es bietet klare, einflsame Anleitungen zum Erkennen der Auswirkungen einer Depression, zum Umgang mit Stress und 瓏gsten und zum Aufbau von Resilienz - alles zugeschnitten auf die besonderen Herausforderungen, denen Sie als Frau gegenerstehen, wenn Sie Arbeit, Mutterschaft und Heilung nach einer Scheidung in Einklang bringen.
Stellen Sie sich vor, Sie h酹ten mehr Kontrolle er Ihre Emotionen, f顤dern Ihr Wohlbefinden mit praktischen Strategien zur Selbstfsorge und schaffen ein Unterstzungsnetzwerk, das Sie st酺kt. Stellen Sie sich vor, dass es Ihnen gut geht, nicht nur, dass Sie erleben - wie Sie Ihre Energie, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Freude zurkgewinnen, selbst in den hektischsten Zeiten des Lebens.
Wenn Sie bereit sind, die Verantwortung f Ihre geistige Gesundheit zu ernehmen und ein Leben aufzubauen, in dem Sie sich wirklich entfalten k霵nen, wird Sie dieses Buch auf jedem Schritt Ihres Weges begleiten. 猈fnen Sie es und entdecken Sie die Werkzeuge, um die starke, lebendige Frau, die Sie sind, zu heilen, zu wachsen und zu umarmen.
Dieses Buch ist speziell f Sie konzipiert. Es bietet klare, einflsame Anleitungen zum Erkennen der Auswirkungen einer Depression, zum Umgang mit Stress und 瓏gsten und zum Aufbau von Resilienz - alles zugeschnitten auf die besonderen Herausforderungen, denen Sie als Frau gegenerstehen, wenn Sie Arbeit, Mutterschaft und Heilung nach einer Scheidung in Einklang bringen.
Stellen Sie sich vor, Sie h酹ten mehr Kontrolle er Ihre Emotionen, f顤dern Ihr Wohlbefinden mit praktischen Strategien zur Selbstfsorge und schaffen ein Unterstzungsnetzwerk, das Sie st酺kt. Stellen Sie sich vor, dass es Ihnen gut geht, nicht nur, dass Sie erleben - wie Sie Ihre Energie, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Freude zurkgewinnen, selbst in den hektischsten Zeiten des Lebens.
Wenn Sie bereit sind, die Verantwortung f Ihre geistige Gesundheit zu ernehmen und ein Leben aufzubauen, in dem Sie sich wirklich entfalten k霵nen, wird Sie dieses Buch auf jedem Schritt Ihres Weges begleiten. 猈fnen Sie es und entdecken Sie die Werkzeuge, um die starke, lebendige Frau, die Sie sind, zu heilen, zu wachsen und zu umarmen.
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