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強迫症，怎麼辦？：如何擺脫強迫思維和強迫行為（簡體書）
商品資訊
系列名：美國心理學會兒童情緒管理讀物
ISBN13：9787122469014
出版社：化學工業出版社
作者：(美)道恩‧許布納
譯者：汪小英
出版日：2025/05/01
裝訂／頁數：平裝／96頁
規格：24cm*17cm (高/寬)
商品簡介
商品簡介
本書是美國心理學會給兒童的心理自助橋樑書，榮獲美國育兒類出版物金獎，媽媽的選擇自助圖書金獎等多個獎項，版權輸出多個國家，被翻譯成14種語言。本書以心理學上常見的認知行為療法為基礎，幫助孩子理解和控制自己的思維，教給孩子一系列富有建設性的應對技巧和方法，解決兒童強迫症問題。作者將情緒問題具象化，把強迫症比喻成小怪獸，以幽默的語氣，為孩子提供了一個瞭解強迫症的新框架，以及一整套有效克服強迫症的技巧。教給孩子新的思考方式，讓他們學會用新的方式來應對與強迫症有關的想法。此外，本書還穿插了孩子喜歡的小測試、量表、遊戲等，循序漸進引導孩子解決問題。
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