Karate-Bunkai in der Praxis: Die Kata als Schlüssel zur Selbstverteidigung

Wer nach den Wurzeln des Karate sucht, findet sie in der Selbstverteidigung. Die Prinzipien daf sind auch heute noch aktuell und im Kampf anwendbar. 鈁erliefert sind sie in den Bewegungsabl酳fen der Karate-Kata. Jede Kata ist ein Best-of waffenloser Selbstverteidigung. Man muss die Kata nur lesen k霵nen. Dieses Buch zeigt einen neuartigen Weg f die Interpretation der Karate-Kata und macht deutlich: Die Analyse der Kata - das Bunkai - ist keine Geheimwissenschaft. "Jeder kann Bunkai!" Davon ist Mark Kleber erzeugt. Als 5. Dan, lizensierter Karate-Trainer und Instructor der World Combat Association bietet er in diesem Buch nicht nur wesentliche Einblicke in Entstehung und Hintergrund der Kata, sondern entwickelt auch ein innovatives Trainingskonzept. Sein E.S.C.A.P.E.- und sein W.E.A.P.O.N.-Modell er鐪fnen ein tiefergehendes und vor allem praxisorientiertes Verst鄚dnis der Kata. Das Buch bietet konkrete 鈁ungen f das eigene Training, illustrierte Bunkai-Beispiele und Checklisten f die Analyse von Kata. Das macht es unverzichtbar f alle Karateka, die intensiver in die Welt der Kata eintauchen und ergrden wollen, was Kata an realistischer Selbstverteidigung bieten. Geeignet ist das Buch nicht nur f Fortgeschrittene und Trainer, sondern f alle, die ein Grundverst鄚dnis von Karate-Kata und etwas Neugier mitbringen, vom Gelbgurt bis zum Dan. Mit diesem Buch kannst du deinen eigenen Weg finden, selbst鄚dig Kata-Bewegungen zu analysieren und dir Anwendungsm鐷lichkeiten zu erschlie en. Wenn du die Informationen und Ideen dieses Buches f dein Training nutzt, kannst du deinen Kata mehr Ausdruck und deinem Bunkai mehr Realismus geben. Die Selbstverteidigungstechniken der Kata werden so intuitiver und wirkungsvoller anwendbar.