Défi 31: 31 jours pour devenir meilleur
商品資訊
ISBN13：9798284554821
出版社：Independently published
作者：And Punch
出版日：2025/05/21
裝訂：平裝
規格：22.9cm*15.2cm*0.8cm (高/寬/厚)
重量：195克
商品簡介
Tu veux te remettre en mouvement, retrouver un vrai 幨an, et arr皻er de perdre ton temps sur des habitudes qui te bouffent ? Le D嶨i 31 est l?pour te remettre sur les rails, sans pression mais avec une vraie structure.
Ce n'est pas un journal de plus. Ce n'est pas un carnet feel-good.
C'est un programme d'attaque. Un point de d廧art concret.
Pendant 31 jours, tu vas suivre un chemin simple, clair, et pens?pour t'amener vers plus d'幯ergie, de clart?mentale et d'autodiscipline. Chaque jour, tu ouvres une page. Tu d嶰ouvres une action cibl嶪, une citation inspirante, et tu coches ta progression.
Pas de surcharge. Pas de bla-bla. Juste l'essentiel.
Ce que contient le D嶨i 31:
✅ Un plan pr嶰is de 31 jours: pas besoin de r嶨l嶰hir, tout est pr皻.
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