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Darmgesundheit entschlüsselt: Ernährung und Lifestyle für eine bessere Verdauung
商品資訊
ISBN13：9783842352322
出版社：CAMINO VERDE
作者：Sandra Zeps
出版日：2025/06/14
裝訂：平裝
規格：20.3cm*12.7cm*0.8cm (高/寬/厚)
商品簡介
商品簡介
Ein gesunder Darm ist der Schlsel zu mehr Energie, Wohlbefinden und innerer Balance. In diesem praxisnahem Ratgeber vermittelt Holistic Health Coach Sandra Zeps fundiertes Wissen rund um die Bedeutung der Darmgesundheit f den K顤per. Auf leicht verst鄚dliche Weise erkl酺t sie Grundlagen eines gesunden Verdauungssystems, den Einfluss der Ern鄣rung und des Lebensstils sowie die Rolle des Mikrobioms. Mit konkreten Empfehlungen, Reflexionsfragen und Impulsen zur Umsetzung im Alltag unterstzt dieses Buch alle, die ihre Verdauung st酺ken, ihre Gesundheit ganzheitlich f顤dern und ihre Verbindung zum eigenen K顤per bewusst vertiefen m鐼hten. Ein idealer Einstieg f alle, die nachhaltige Ver鄚derungen auf natliche Weise erreichen wollen. Das Buch ist Teil des gleichnamigen Online-Kurses und kann auch unabh鄚gig davon als fundierte Einstiegshilfe genutzt werden.
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