Calma immediata: Tecniche semplici per sconfiggere ansie e stress ogni giorno
商品資訊
ISBN13：9798289747846
出版社：Independently published
作者：Mila Cortini
出版日：2025/06/26
裝訂：平裝
規格：20.3cm*12.7cm*0.5cm (高/寬/厚)
商品簡介
A volte, basta un respiro. Un momento. Una parola giusta al tempo giusto.
In un mondo che corre, che pretende, che non aspetta, imparare a fermarsi ?un atto rivoluzionario.
"Calma immediata" non ?solo un libro: ?una carezza per la mente, un invito gentile a rallentare, ad ascoltarti, a scegliere la quiete anche nei giorni pi?fragili.
Scoprirai:
gesti semplici che placano il cuore in tempesta
pensieri che guariscono, silenzi che nutrono
piccoli rituali quotidiani per spegnere il rumore e accendere la presenza
come ritrovare te stesso anche quando ti sembravi perduto
Questo libro ti accompagna come una voce amica, una luce fioca nella notte, una pausa meritata nel caos.
Perch?la calma non si cerca: si coltiva, si accoglie, si impara.
Mila Cortini, con parole essenziali e profonde, ci guida in un percorso di ritrovamento. Un ritorno a casa, dentro di s? Dove tutto comincia e tutto si calma
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