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功能評估和體能測試指導手冊 修訂版（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787115607645
出版社：人民郵電出版社
作者：(澳)邁克爾‧P. 雷曼
出版日：2025/05/01
裝訂／頁數：平裝／304頁
規格：24cm*17cm (高/寬)
商品簡介
商品簡介
不論對於競技體育教練、體能教練、健身教練、還是運動表現領域的研究人員而言、功能性測試是一種簡單的、可量化的基礎運動能力評價方法。本書提供了包括人體測量評估、肌肉長度評估、基本動作測試、平衡性測試、有氧測試、力量和爆發力測試等在內的十個模塊、一百四十種以上的科學測試方法。針對每種測試方法、本書不僅介紹了測試目標、所需器材、還詳細說明了測試步驟、並針對測試數據進行了分析和解釋、旨在幫助讀者科學運用測試方法、評估功能性表現。
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