Método de Intervalos Hiit Sobre La Fuerza Explosiva En Jugadores de Rugby

La investigaci鏮 pretendi?determinar la influencia de un m彋odo de entrenamiento de intervalos HIIT en la fuerza explosiva, que provoca que el jugador de Rugby mejore su capacidad condicional propia, en la posici鏮 en que juega. En la revisi鏮 bibliogr塻ica se encontraron 180 art獳ulos, de los cuales, s鏊o 27 son funcionales y con aportes significativos, por eso, el enfoque es mixto, porque tiene datos num廨icos y juicios de valor. Se busca identificar las capacidades condicionales como la fuerza y la velocidad, que son importantes para el desarrollo de la fuerza explosiva, que facilite un referente, que profundice en la formulaci鏮 de un modelo de entrenamiento.