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商品簡介
商品簡介
本書通過系統的知識講解和豐富的圖示，詳細介紹了適合全國高等學校體育課程教學的各種體育運動。本書分為五部分：第一部分講解體育與健康概述、體育鍛煉與健康、科學健身的理論基礎等體育理論；第二部分講解籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網球運動、游泳運動、形體運動等常規體育運動；第三部分講解傳統武術、民俗運動等傳統體育運動；第四部分講解休閒體育運動；第五部分講解大學生體質健康標準及鍛煉方法。本書可作為普通高等學校各專業的體育課程的教材，還可供有志於提高個人身體素質、積極參與健身運動的體育愛好者參考。
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