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Como Mandar a la Mierda de Forma Educada (Edición Limitada Especial Navidad) / How to Politely Tell People Off (Special Limited Christmas Edition)
商品資訊
ISBN13：9788410467293
出版社：VERGARA
作者：Alba Cardalda
出版日：2025/11/04
裝訂：精裝
重量：567克
商品簡介
商品簡介
PONER L泏ITES NUNCA FUE TAN F磷IL.
M糜 DE 200.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.
«Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no . La Vanguardia
«Un manual muy expl獳ito, repleto de consejos pr塶ticos . El Mundo
«Resume muchas cosas que todos hemos pensado en alg momento . COPE
«El libro da incluso m嫳 de lo que promete . El Espa隳l Por qu?nos cuesta tanto poner l璥ites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor rom嫕tico o el temor a ser excluidos de nuestro c甏culo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner l璥ites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber c鏔o comunicar esos l璥ites porque eso es lo que nos ayudar?a mejorar nuestra relaci鏮 con los dem嫳 y con nosotros mismos. En este libro, la psic鏊oga y neurocient璗ica Alba Cardalda nos ense鎙 a decir «basta con asertividad y empat燰 para conseguir relaciones m嫳 plenas y honestas, que nos har嫕 sentir m嫳 respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos. UN LIBRO PR磷TICO, FIABLE, CON RESULTADOS. ENGLISH DESCRIPTION Setting Boundaries Has Never Been So Easy.
More than 200,000 people already recommend it.
"A book to gather strength and learn to say no." - La Vanguardia
"A very explicit manual, full of practical advice." - El Mundo
"It summarizes many things that we have all thought at some point." - COPE
"The book gives even more than it promises." - El Espa隳l
Why is it so hard for us to set boundaries? The fear of losing our job, the idea of romantic love, or the fear of being excluded from our social circle are some of the reasons. That's why it's so difficult to do it, and when we decide to, we feel guilt and even anxiety. The truth is that setting boundaries in relationships is as necessary as setting them on a road: it prevents accidents. The important thing is to know how to communicate those boundaries because that is what will help us improve our relationship with others and with ourselves. In this book, psychologist and neuroscientist Alba Cardalda teaches us to say "enough" with assertiveness and empathy to achieve fuller and more honest relationships, which will make us feel more respected, loved, and, above all, free to be who we really are. A PRACTICAL, RELIABLE BOOK WITH RESULTS.
M糜 DE 200.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.
«Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no . La Vanguardia
«Un manual muy expl獳ito, repleto de consejos pr塶ticos . El Mundo
«Resume muchas cosas que todos hemos pensado en alg momento . COPE
«El libro da incluso m嫳 de lo que promete . El Espa隳l Por qu?nos cuesta tanto poner l璥ites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor rom嫕tico o el temor a ser excluidos de nuestro c甏culo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner l璥ites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber c鏔o comunicar esos l璥ites porque eso es lo que nos ayudar?a mejorar nuestra relaci鏮 con los dem嫳 y con nosotros mismos. En este libro, la psic鏊oga y neurocient璗ica Alba Cardalda nos ense鎙 a decir «basta con asertividad y empat燰 para conseguir relaciones m嫳 plenas y honestas, que nos har嫕 sentir m嫳 respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos. UN LIBRO PR磷TICO, FIABLE, CON RESULTADOS. ENGLISH DESCRIPTION Setting Boundaries Has Never Been So Easy.
More than 200,000 people already recommend it.
"A book to gather strength and learn to say no." - La Vanguardia
"A very explicit manual, full of practical advice." - El Mundo
"It summarizes many things that we have all thought at some point." - COPE
"The book gives even more than it promises." - El Espa隳l
Why is it so hard for us to set boundaries? The fear of losing our job, the idea of romantic love, or the fear of being excluded from our social circle are some of the reasons. That's why it's so difficult to do it, and when we decide to, we feel guilt and even anxiety. The truth is that setting boundaries in relationships is as necessary as setting them on a road: it prevents accidents. The important thing is to know how to communicate those boundaries because that is what will help us improve our relationship with others and with ourselves. In this book, psychologist and neuroscientist Alba Cardalda teaches us to say "enough" with assertiveness and empathy to achieve fuller and more honest relationships, which will make us feel more respected, loved, and, above all, free to be who we really are. A PRACTICAL, RELIABLE BOOK WITH RESULTS.
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