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商品簡介
商品簡介
疼痛問題，因其普遍性和多發性，已成為繼心腦血管疾病、腫瘤等嚴重影響人類生存和生活質量的慢性疾病。本書不提供靈丹妙藥或神奇的治療方法，僅提供疼痛自我管理技能和工具，讓疼痛患者生活更輕鬆更愉快。本書圍繞自我管理來討論慢性疼痛，傳授和教會慢性疼痛患者掌握從行為到心理、從運動到飲食、從個人到家庭、社區的各種資源利用等諸多自我管理技能。全書內容共17章，包括個體鍛煉和身體活動、健康飲食、健康體重、情緒、工作、家庭和社會支持與疼痛的自我管理；疼痛的治療方案和藥物管理等內容。
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