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商品簡介
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本書首先深入剖析了人內在虛弱和缺乏力量的各種表現，如情緒波動大、決策困難、討好型人格、缺乏行動力等，以及這些表現背後的心理和情感原因。針對這些問題，本書著重強調了提升內在力量的緊迫性和重要性，並提出了一系列實用的解決方案。 第二部分詳細分析了造成內在虛弱的根源，包括童年經歷、社會環境和個體心理等方面的影響因素，並提供了應對策略和心理調適技巧。 第三部分則著眼於擁有內在力量的個體所具備的特質和優勢，強調了積極心態、自我認知和目標設定的重要性，為讀者提供了實現個人成長和成功的指導方針。 最後一部分通過案例分析和實踐指導，具體介紹了如何通過行動計劃、自我激勵和心理訓練來增強內在力量，使讀者能夠成為內心強大、堅韌不拔的個體。
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