31 Giorni per Smettere di Procrastinare
商品資訊
ISBN13：9798232022402
出版社：DRAFT2DIGITAL LLC
作者：Elena Ferraro
出版日：2025/09/19
裝訂：平裝
規格：21.6cm*14cm*0.6cm (高/寬/厚)
商品簡介
Scopri un metodo pratico e progressivo per liberarti dalla procrastinazione in appena 31 giorni.
Questo libro non ti chiede pi?forza di volont? ma ti offre strumenti concreti per ridurre gli ostacoli, creare chiarezza e costruire abitudini solide. Ogni giorno ti guida con micro-azioni, esercizi mirati, checklist semplici e strategie efficaci per iniziare subito e mantenere il ritmo.
Con questo percorso:
- spezzerai l'inerzia con piccole vittorie quotidiane,
- imparerai a gestire tempo, energia e distrazioni,
- trasformerai obiettivi vaghi in azioni chiare e realizzabili,
- svilupperai routine che ti sostengono anche nei giorni difficili.
Alla fine del programma avrai un sistema personale per iniziare e finire ci?che conta davvero, difendendo la tua attenzione e il tuo futuro.
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