Vencer la Procrastinación
商品資訊
ISBN13：9798231976713
出版社：DRAFT2DIGITAL LLC
作者：Matteo Lombardi
出版日：2025/10/06
裝訂：平裝
規格：21.6cm*14cm*0.6cm (高/寬/厚)
商品簡介
La procrastinaci鏮 no es pereza: es un mecanismo de alivio inmediato frente a la duda, el miedo o el perfeccionismo. Este libro te muestra c鏔o romper ese ciclo con un sistema pr塶tico de 30 d燰s.
Cada cap癃ulo combina retos diarios, listas de control y plantillas para que dejes de postergar y empieces a avanzar desde hoy. Con ejercicios simples y estrategias probadas, aprender嫳 a:
- Crear rituales de arranque que eliminan la inercia en 10 minutos.
- Identificar tus disparadores emocionales y cortar las excusas de ra瞵.
- Dise鎙r una agenda que protege tus prioridades.
- Instalar microh墎itos que te ponen en marcha sin depender de la motivaci鏮.
- Recuperar tu foco y energ燰 para cumplir lo que realmente importa.
No es un libro para leer y olvidar: es un plan de acci鏮 que transforma tus rutinas y te devuelve el control de tu tiempo, incluso en d燰s ca鏒icos. Empieza hoy: en 30 d燰s tendr嫳 un sistema propio para avanzar con claridad, constancia y confianza.
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