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商品簡介
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本教材共十一章，第一章體育運動與健康，主要介紹體育運動對健康的促進作用；第二至六章依次為籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球，主要介紹各種球類項目的基本知識、基本技術和基本戰術；第七章定向運動，主要介紹定向運動的發展、器材、賽事和基本知識；第八章武術，主要介紹武術的基本動作練習、武術套路練習；第九章體育舞蹈，主要介紹體育舞蹈的發展和倫巴、恰恰恰、牛仔舞組合練習；第十章器械健美，主要介紹器械健美常見的基本練習和典型練習；第十一章游泳，主要介紹蛙泳、仰泳、爬泳等常見泳姿的基本技術。本教材在編寫過程中，力求借鑒和汲取體育科學和運動實踐最新的研究成果，以最大限度地滿足現代大學生的實際需求。本教材既可作為體育教育專業的參考書，又可作為廣大體育愛好者的自學讀本。
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