Avantages du HIIT (natation) dans le traitement de l'obésité: une étude expérimentale

La lutte contre l'ob廥it?et d'autres comorbidit廥 au sein de la population est un d嶨i dans la soci彋?moderne. L'entra螽ement par intervalles ?haute intensit?(HIIT) combine de courtes p廨iodes d'exercice ?haute intensit?avec de longues p廨iodes de r嶰up廨ation ou un exercice ?faible intensit? L'objectif 彋ait d'憝aluer l'impact du HIIT dans le contexte de l'ob廥it?induite par l'alimentation chez le mod鋩e animal. Des souris C57BL/6 ont 彋?nourries avec l'un des deux r嶲imes suivants: alimentation standard ou alimentation riche en graisses. Apr鋊 12 semaines, les animaux ont 彋?r廧artis en deux groupes, non entra螽廥 et entra螽廥, et ont commenc?un protocole d'exercice. Le HIIT entra螽e une r嶮uction significative de la masse corporelle, de la glyc幦ie, de la tol廨ance au glucose et du profil lipidique h廧atique dans les groupes T par rapport aux groupes NT. Le HIIT a permis de r嶮uire les taux plasmatiques de cytokines inflammatoires. De plus, le HIIT am幨iore l'immunodensit?de l'insuline dans les 螿ots, r嶮uit l'adiposit?et la st嶧tose h廧atique dans les groupes T. Le HIIT am幨iore la b皻a-oxydation et le r嶰epteur activ?par les prolif廨ateurs de peroxysomes (PPAR) alpha et r嶮uit la lipogen鋊e et les niveaux de PPAR gamma dans le foie. Dans les muscles, il am幨iore le PPAR alpha et le GLUT 4 et r嶮uit les niveaux de PPAR gamma. Le HIIT att幯ue les effets n嶨astes caus廥 par une ingestion chronique d'un r嶲ime riche en graisses.