Bastante tengo con lo mío

Y si la voz en tu cabeza no fueras t? Y si ese juicio constante, esa culpa que arrastras y ese miedo que te paraliza vinieran de una vecina muy ruidosa en tu azotea mental? Patricia Scaglia te invita a un viaje revelador, pr塶tico y profundamente humano hacia tu bienestar emocional. A trav廥 del humor, experiencias reales, ejercicios liberadores y un enfoque radicalmente honesto, este libro es un abrazo directo al coraz鏮 cansado de luchar.Bastante tengo con lo m甐 no es solo un libro, es una herramienta de transformaci鏮 para quienes ya no quieren seguir sobreviviendo, sino empezar a vivirse. Es para quienes quieren soltar la culpa, el drama, las comparaciones y abrazar una nueva forma de mirar, sentir y estar en el mundo: desde la amabilidad y la responsabilidad emocional. Con su estilo fresco, c嫮ido y directo. Patricia desmonta el ego con ternura y te gu燰, etapa a etapa, hacia una mente m嫳 libre, un amor hacia ti m嫳 vivo y una vida m嫳 tuya. Este no es un libro de autoayuda. Es un GPS para volver a ti. Porque bastante tienes ya... como para no elegirte.