Neurodivergenz Meistern: Dein Workbook Für Stärke Und Selbstvertrauen
商品資訊
ISBN13:9798232316730
出版社:DRAFT2DIGITAL LLC
作者:Anja Bergmann
出版日:2025/10/15
裝訂:平裝
規格:21.6cm*14cm*1.3cm (高/寬/厚)
商品簡介
Flst du dich oft, als wdest du in einer Welt voller Neurotypischer nach einer anderen Partitur spielen? Neurodivergenz ist keine St顤ung, sondern eine einzigartige Art, die Welt zu erleben. Dieses Workbook ist dein pers霵licher Kompass, um nicht nur zu erleben, sondern dein volles Potential zu entfalten.
Egal, ob du mit ADHS, Autismus, Dyslexie oder anderen neurodiversen Denkweisen lebst - dieses Buch bietet dir praxiserprobte Werkzeuge. Du lernst:- Gezielte Coping Strategien f den Umgang mit sensorischer 鈁erlastung, sozialen Situationen und den Herausforderungen im Beruf.
- Wie du deine einzigartigen St酺ken erkennst und f Kreativit酹 und Probleml飉ungen nutzt.
- Konkrete 鈁ungen aus der Verhaltenstherapie, um deine emotionale Regulation zu verbessern und dein Selbstwertgefl zu st酺ken.
Praktische Anleitungen, um dein pers霵liches und berufliches Umfeld neurodivers-freundlich zu gestalten.
Dieses Selbsthilfe Workbook ist f Erwachsene und Jugendliche, die gerade erst ihre Neurodivergenz entdecken oder schon lange damit leben. Es kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit inspirierenden Erfahrungsberichten und interaktiven 鈁ungen.
Beginne heute deine Reise zu mehr Selbstakzeptanz und einem erflten Leben.
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