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商品簡介
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本書結合高等職業教育人才培養標準，以《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》為依據，以“健康第一”為指導思想，以立德樹人為基本目標，以基本體育理論知識、基本體育技術技能以及職業體能為主要內容。本書共九章，分為體育與健康理論知識和體育與健康運動實踐兩篇，其中下篇以田麥久教授的《項群訓練理論》為指導，以實用為準則，從技能類項目視角將田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、啦啦操、健美操、瑜伽、健身健美、武術、自衛防身術、五禽戲、易筋經這15項體育運動分為五章進行綜合介紹，同時介紹了大學生在學習和將來的工作中所應具備的健身、健美方法。
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