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商品簡介
商品簡介
由於老年人戶外活動明顯受限，因此出現日常生活能力、認知功能和軀體功能下降的老年人數量可能隨之增加，康復等醫療衛生服務的提供也變得更加困難。老年人在社交活動減少的情況下，衰弱隨之發生發展，很小的應激便有可能會導致健康情況惡化，出現行走困難、跌倒和骨折、認知能力下降、焦慮抑鬱和各種新發疾病的風險增加。為了避免這一系列多米諾骨牌倒下，在家中盡可能進行保持活動鍛煉是至關重要的。日本國家老年醫學中心出版了一份家庭活動鍛煉指南，即 2020 老年人家庭鍛煉計劃。老年人可以根據個體情況在家中進行活動鍛煉，以期望老年人身心功能不會因此弱化。其中除了詳細介紹各種類型的活動鍛煉方式外，還提供了流程圖以方便老年人篩查、評估哪種鍛煉方式最為合適。本書主要從HEPOP流程圖、餵養和吞咽鍛煉套餐、營養改善套餐、認知套餐、平衡改善套餐、強化套餐、失能預防套餐七個方面進行展開介紹
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