滿額折
軀體運動：運動者的身心調節工具（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787572523304
出版社：河南科學技術出版社
作者：(美)勞倫‧W‧卡恩斯
出版日：2026/03/01
裝訂／頁數：平裝／208頁
規格：24cm*17cm (高/寬)
商品簡介
商品簡介
本書適合想要進一步發展和理解相關藝術形式的舞蹈、瑜伽、普拉提練習者，也適用于不同水平、對對位感興趣、想要提升力量和思維方式的練習者。本書有適合教練閱讀的如何指導學員提高表現、優美對位、持續思考、優化力量、進一步理解運動學的技巧。本書從普拉提、瑜伽體式、意象、解剖、身體整體五個不同的方面闡述身心運動的技巧。
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