量心建議22：泰式普普藝術家的靈性叩問，測量你的心，昇華靈魂！

☆　Netflix影集《絕廟騙局》、泰國音樂才子Phum Viphurit、泰國樂團H 3 F都爭相合作的新銳藝術家
☆　泰國寺廟壁畫 Ｘ 普普藝術――視覺萬花筒的大爆炸
☆　2026年曼谷設計周主視覺藝術家，薩拉烏特．潘努，的靈性叩問

「那些空降的大道理，真的是我們必須承擔的責任嗎？
我們所繼承的傳統，究竟是一本不可修改的神聖說明書，
還是一堆沒人想整理的舊檔案？
年輕世代正在尋找的新觀念，真的就是錯的嗎？
如果是舊系統跑不動新軟體的話，誰又該負這個責任？」
――薩拉烏特．潘努《量心建議22》

從天而降的飛頭、坐太空船的菩薩、手術台上被解剖的神仙⋯⋯莊嚴的寺廟壁畫風格，透過薩拉烏特的普普藝術風找到了驚奇的自由。

二十二幅腦洞大開的泰式普普繪畫＋六十六張漫畫與無釐頭金句＋二十二道靈魂的深層叩問，《量心建議22》，是泰國金獎藝術家薩拉烏特遊走於傳統與現代間的視覺狂想，也是他在混亂世界中安頓身心的靈性叩問。

如果你需要一點心靈的指引、一點破格的藝術衝擊，請觀賞《量心建議22》――一朵在市井人生與天上人間綻放的視覺蓮花！

量心推薦（依姓名筆畫排序）
Croter　插畫工作者
Junie Wang　東西縱橫記藝
鄒駿昇　視覺藝術家
謝佩霓　藝評人、策展人

作者簡介
薩拉烏特．潘努（Sarawut Panhnu）
泰國藝術家與插畫家，其作品巧妙融合了當代藝術、插畫技法與富含哲理的敘事風格。

他透過象徵性的意象，以及遊走於現實與超現實間的獨特氛圍，深入探索人類的情感――無論是困惑、恐懼、希望，還是日常生活中那些無聲的掙扎。他的創作靈感汲取自音樂、泰國文化元素，以及他在城市環境中的切身經歷。

他的作品是一份邀請，引領觀者反思自身的內心世界、信仰體系與情感地景。薩拉烏特的創作廣見於藝術展覽、音樂會海報及各類創意專案中，並以其細膩的線條描繪與深刻的人文關懷主題而備受讚譽。

譯者簡介
泰樂
東南亞文化探索者，樂於語言轉換的趣味。希望能將薩拉烏特的獨特視角完整呈現給臺灣讀者。

導讀
介紹高爾夫 文：郝明義

1.
泰國和臺灣實在有很多相似的地方。不只是有些西方人在發音上的誤會。
譬如，兩國都把濃濃的在地草根風味，和全球化融合得很奇妙；都在市景中可以把雜亂和現代感揉合得不違和。更重要的是，很多人都有佛教是主要信仰的同時又可以有廟就拜，有符就求。所以臺灣可以有大量的各種「上師」成為社會新聞和電影題材，泰國也有拍出Netflix影集《絕廟騙局》（Sathu / The Believers）的肥沃土壤。
所以，我們想到請薩拉烏特．潘努（Sarawut Panhnu）來創作這本《量心建議22》。相信他在描述泰國人，尤其年輕人在面對社會的各種壓力，以及什麼都拜但還是很焦慮的心理情況，臺灣讀者也會有共鳴。

2.
泰國人姓名很長，通常都會再取一個簡短容易記的別名。薩拉烏特．潘努的是「高爾夫」（Golf）。
高爾夫在泰國華富里長大，一開始是因為看了火影忍者、海賊王等等的日本漫畫而愛上畫畫。讀高職的時候，有一天，一位在寺廟畫壁畫的學長找人幫忙，高爾夫應邀而去，結果點燃了他對泰國傳統藝術的興趣，後來進了波昌藝術學院讀泰國繪畫系，鑽研起泰式傳統繪畫風格與線條。
這個背景，好處是讓他成為寺廟壁畫的能手，畢業後可以在珠寶店擔任泰式圖騰珠寶設計師，同時也繼續去寺廟修復、繪製壁畫，甚至還完成了一系列天神、創世、佛陀的故事。
但沒過太久，他也發現自己終究不是宗教，或高級藝術的死忠信徒。也就在這時，又因為另一位學長的邀請，他開始嘗試幫泰國復古H 3 F 樂團畫演唱會海報。從此讓他徹底解脫了束縛。他開始不再畫天上的傳說，而是畫人和市井生活，並且，使用豔麗、明亮的普普藝術色調。
泰國有一個特別的用語來形容百姓――「Gark」，意思就是「雜角」、「庶民」。這些凡夫俗子存在於神聖的殿堂之外，站在路邊鬥嘴、散步、過潑水節。高爾夫就開始為菩薩戴上太陽眼鏡、在貓的頭上開光，或是讓信眾們戴上金色的耳機。他找回了小時候畫漫畫的快樂，也走出了自己的風格。《絕廟騙局》劇組，就是指定他當片頭繪畫師。

3.
《量心建議22》是我們和高爾夫共同討論之後，他融合已有的繪畫和新作的繪畫，也融合繪畫和文字，融合自己的疑問和思索，創作的第一本書。
什麼是「量心建議」？
這本書的第19篇，〈你是在精進自我，還是在幫怪物換裝？〉是一個很好的例子。
這副畫的原名是 《Ego（自我）》，也就是畫中那隻怪獸的名字。Ego的背上囚禁著漠視彼此的人們，在他們四周的眼睛則是一種來自社會、來自社群媒體的「審查」。如果過度渴求這些「眼睛」給予的讚美與關注，最後自己會被困在原地。高爾夫畫這幅畫是為了提醒自己――小心不要因為成名，而得了大頭症。每當自己感覺大頭症要發作的時候，高爾夫說他就會回頭去看這副畫。
高爾夫說，他在傳統繪畫上進行的改造，以及對信仰的質問，至今沒有被「炎上」過。然而就算真的發生了，他也不以為意。因為他只是用自己的技巧，去描述最簡單的事情――自己的生活。
高爾夫用創意的畫作提煉出「量心建議」，也是「良心的建議」，分享給所有讀者，一起扣問自己的靈魂，提煉生命的意義。