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擁抱你的傷痕:虐待關係的識別與自救(第3版)(簡體書)
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擁抱你的傷痕:虐待關係的識別與自救(第3版)(簡體書)

商品資訊

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商品簡介

商品簡介

親密關係本應是港灣,卻不知何時成了牢籠:那些以愛為名的控制、在甜蜜與恐懼間循環的煎熬、日益脆弱的自我,讓你在留下與離開之間反復掙扎。
本書專為身處虐待關係中的你而寫,用溫柔卻有力量的文字,陪你走過從“認清傷害”到“重獲新生”的康復之旅。
書中沒有空洞的安慰,只有切實可行的指導:“權力與控制輪”幫你看穿施虐者的操縱伎倆,“自我探索練習”引導你梳理情緒、接納創傷,更有安全計劃制訂、財務獨立指南、專業幫助獲取等實用工具。
無論你正深陷泥潭,還是剛艱難逃離,本書都能成為你的勇氣後盾與行動手冊。它將陪你擁抱傷痕、正視痛苦,在重建自我價值的過程中,奪回人生主動權,最終邁向遠離恐懼、充滿自信的新生活。

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