Et si l'alimentation devenait votre principal levier de performance ? Suite logique de Maigrir et se soigner en mangeant - avec la MTC, l'hypnose et la PNL - cet ouvrage approfondit et applique ces principes au monde du sport. Alliant science, sagesse traditionnelle et outils psycho-corporels, il propose une approche compl鋈e pour r嶮uire l'inflammation, acc幨廨er la r嶰up廨ation et lib廨er votre plein potentiel sportif.
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Pratique, accessible et fond?sur des r廥ultats fiables, ce guide s'adresse aux athl鋈es, coaches et passionn廥 qui veulent transformer leur corps et leur esprit pour performer durablement. Mangez mieux, r嶰up廨ez plus vite, performez plus fort.
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