Comparação do Programa de Treino de Equilíbrio

O equil燢rio ?a capacidade de manter a postura ereta, mantendo o centro de gravidade dentro da base de apoio. Portanto, este estudo teve como objetivo verificar se o programa de exerc獳ios com tubos el嫳ticos como for蓷 de perturba誽o melhora o equil燢rio em indiv獮uos com hist鏎ico de entorse de tornozelo, comparando-o com o treino de equil燢rio Star Excursion. Os resultados indicam que tanto o Grupo A quanto o Grupo B apresentaram melhora significativa em todos os resultados. O Grupo A apresentou melhora significativa no equil燢rio em rela誽o ao Grupo B. Portanto, conclu璥os que os exerc獳ios com tubos el嫳ticos como for蓷 de perturba誽o s緌 um m彋odo eficiente para melhorar o equil燢rio em indiv獮uos com CAI.