Vuoi cambiare la tua vita o la tua attivit? ma l'ansia del "tutto e subito" ti blocca? Se ogni volta che provi a migliorare qualcosa ti ritrovi al punto di partenza, il problema non ?la tua forza di volont??il
metodo. In questo libro Berardo Bruno condivide il suo approccio pratico al
coaching, nato dall'esperienza reale con persone e piccole imprese.
Il cuore del libro ?il
Metodo PAT, un percorso semplice e accessibile a tutti in tre fasi:
PENSA - Fai chiarezza sul presente e scatta una fotografia onesta della tua situazione, senza cadere nella trappola dell'overthinking.
AGISCI - Applica la filosofia dello
step quotidiano: un'unica piccola azione alla volta, sostenibile e senza stress.
TRASFORMA - Consolida i risultati e trasforma i piccoli passi in
nuove abitudini solide e durature.
Niente formule magiche n?paroloni accademici. Solo strumenti concreti come il
Semaforo dei Pensieri per gestire i pensieri negativi e la
Regola dei 5 Minuti per vincere la procrastinazione, con esercizi pratici da compilare pagina dopo pagina.
Un libro di
crescita personale e
sviluppo personale dedicato a chi si sente bloccato, a professionisti, liberi professionisti e
micro-imprenditori che vogliono ritrovare motivazione e serenit?
Piano piano, un giorno alla volta. Inizia oggi il tuo percorso di cambiamento.
