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Questa tesi di master analizza l'influenza degli sport alpini e delle esperienze nella natura sulla resilienza emotiva degli sportivi amatoriali. Il tema centrale ?se l'attivit?sportiva nella natura alpina, rispetto agli sport indoor, abbia effetti positivi sulla resilienza, sull'umore, sull'esperienza di flusso, sul legame con la natura e sulla motivazione sociale. La tesi si basa su uno studio quantitativo online condotto su 146 partecipanti del Tirolo. I risultati non evidenziano differenze significative nella resilienza generale tra i gruppi, ma mostrano effetti nettamente pi?positivi degli sport alpini sull'umore, sull'esperienza di flusso e sul legame con la natura. Il lavoro evidenzia l'importanza del contatto con la natura e dell'attivit?fisica all'aperto come potenziali fattori protettivi per il benessere psicologico e fornisce spunti per future ricerche nel campo della psicologia dello sport e della salute.
