Dein innerer Leuchtturm

Dein innerer Leuchtturm ist kein Versprechen ruhiger See - sondern verl酲sliche Frung, wenn das Leben stmisch wird.Dieses praxisnahe Buch verbindet Psychologie, Philosophie und Hypnosetherapie zu einem integrativen Ansatz: stop start COACHING. Es zeigt, wie bewusstes Innehalten (STOP) und gezieltes Handeln (START) Ver鄚derung tats踄hlich ins Leben bringen.Was dich erwartet: - Eine Metapher, die tr輍t: Orientierung, Sicherheit, St酺ke, Hoffnung, Ruhe und Best鄚digkeit- Kompakte Werkzeuge: Wertearbeit, Reframing, Selbstgespr踄he, Visualisierung- Resilienz und Selbstwirksamkeit: Stellschrauben erkennen, Gewohnheiten gestalten- Stoische Kernprinzipien praktisch erkl酺t: Dichotomie der Kontrolle, Prohairesis, Amor fati, Memento mori- Konkrete Strategien f den allerersten Schritt - damit Ver鄚derung nicht nur gedacht, sondern getan wirdDieses Buch ist Hilfe zur Selbsthilfe: verst鄚dlich, motivierend, alltagstauglich. F alle, die Orientierung, Resilienz und Gelassenheit aufbauen wollen.Finde deinen Kurs, kl酺e deine Linsen, st酺ke dein Fundament.Leinen los - der beste Zeitpunkt ist jetzt.