商品簡介
Ce m幦oire de master examine l'influence des sports alpins et des exp廨iences en pleine nature sur la r廥ilience 幦otionnelle des sportifs amateurs. La question centrale est de savoir si la pratique d'une activit?sportive en milieu alpin, par rapport aux sports en salle, a des effets positifs sur la r廥ilience, l'humeur, l'exp廨ience du flow, le lien avec la nature et la motivation sociale. Ce m幦oire s'appuie sur une 彋ude quantitative en ligne men嶪 aupr鋊 de 146 participants du Tyrol. Les r廥ultats ne montrent pas de diff廨ences significatives en mati鋨e de r廥ilience g幯廨ale entre les groupes, mais r憝鋩ent des effets nettement plus positifs des sports alpins sur l'humeur, l'exp廨ience du flow et le lien avec la nature. Ce travail met en 憝idence l'importance du contact avec la nature et de l'activit?physique en plein air en tant que facteurs de protection potentiels pour le bien-皻re psychique et fournit des pistes pour de futures recherches dans le domaine de la psychologie du sport et de la sant?
