三民網路書店 中文圖書分類法 / 社會科學類 / 家庭；族制 / 婚姻

有人說：「婚姻是愛情的圍城」、「婚姻是愛情的墳墓」 其實婚姻更像是一場賽局，婚內與婚外永遠在角力 ◆痴心不等於愛情，源於當事者極度缺乏安全感與自信心◇ ◇以為「受虐」可以換得想要的一切，卻讓自己身陷泥沼◆ ◆父母離異對孩子的傷害，取決於夫妻二人對婚姻的態度◇ ◇期待透過婚姻改變命運，孰料心理反而走向另一個極端◆ 本書分為【婚前】、【婚內】、【婚離】、【婚外】四個區塊， 作者以諮商心理師的角度，深入探討夫妻或情人間的婚戀議題， 透過心理學剖析愛情與婚姻裡的疑難雜症，並提出適當的解決方法。 ▎婚前篇：理性和感性的衝突，緣分究竟算不算數？ 18歲的少女和33歲的老師跨越了道德了界線。 對少女而言，老師是命中注定的緣分； 而對早已成家的老師而言，少女給了他身為男人的自尊。 當老師對妻子提出離婚要求時，對方竟默默地選擇自殺！ 少女幾近崩潰，自己毀滅和讓別人家庭毀滅，似乎得做出決斷…… ▸所謂的緣分是可以珍惜也是可以迴避的，我們珍惜的是使我們快樂的緣分。從生存或者發展的意義上說，存在是我們的第一本義，破壞我們生命和感覺的任何資訊都應該被我們摒棄。無論緣分是什麼，現實主義態度使我們可以安全生存。 ▎婚內篇：失敗的婚姻，不懂愛比不愛更傷人 一對20幾歲的夫妻前來做婚姻諮商， 他們的問題竟然是：因為太愛，所以要離婚！ 兩人結婚不到一年，吵架卻已成了家常便飯， 每次吵完架，兩人都內疚不已，覺得傷害了最愛的人…… ▸在快節奏的現代社會中，許多夫妻的爭吵是透過大聲叫喊來宣洩，從而減少自己的焦慮。他們所謂的「愛」，在某種程度上是依賴，互相宣洩是他們的相處習慣，而過度宣洩則成為攻擊。夫妻各自循著自己的邏輯在愛對方，但其實更愛自己。他們的婚姻失敗了，不是敗於「太愛」，而是敗於「不會愛」。 ▎婚離篇：失婚的男女，應該怎麼擺脫「可憐者」的心境？ 一個剛過40的女人，神情落寞地走入諮商室。 女人與前夫是大學同學，兩人的收入穩定、育有一子， 然而婚後不過一年，丈夫的態度明顯冷淡，就這樣持續了十年。 最後女人試探性地提出離婚，丈夫欣然同意，這讓她始料未及， 更讓人崩潰的，是前夫很快有了新對象，並與對方論及婚嫁。 女人開始三天兩頭找前夫哭訴，對方卻避之唯恐不及； 和親友抱怨前夫的不是，眾人的態度也逐漸從同情轉為不耐…… ▸想走出痛苦的深淵，我們需要學習很多東西：第一，要學習以正常的方式去獲得自己應有的權益；

結婚，不是從此過著美滿日子的句點，而是幸福的起跑點。本書是資深媒體人何戎將自己二十多年來在婚姻中學習到的經驗分享給讀者。何戎覺得婚姻就像一場馬拉松，在每一段路程都有不同的應對跑法，沒有想像中簡單，偶爾也會覺得疲累不已，甚至一度想放棄，但堅持下去，就能抵達終點。跑步過程中的領受和學習，讓一切辛苦與勞累都值得，就像婚姻，要維繫經營也很辛苦，但終點的美好更令人感到珍惜與甜蜜。在婚姻中許多年的夫妻大多會有這種感覺，相處越久，摩擦越多，甚至痛苦到不想再走下去，同樣，「放棄」是最簡單的，但如果可以熬過這段撞牆期，就會像馬拉松一樣漸入佳境的抵達終點。何戎從男性的角度出發，在書中分享了夫妻的相處之道，像是財務、信任、家事分工、生活作息等等，也談及他們與孩子之間的教養，讓女性讀者更多暸解原來男人是這樣想的，也讓男性讀者更暸解該如何「安太座」以保家庭和諧。

1個人快樂只是快樂，2個人快樂才是幸福一個人快樂只是快樂，兩個人一起快樂才是幸福！愛情自然會發生，但擇偶需要智慧，婚姻更要學習。幸福就在眼前，幸福不能等待！知識與知道不是力量，行動才是力量！每個人都有故事，在《故事會》講故事吧！★造成不婚的40多個原因★擇偶人的迷思★擇偶系統的不合科學、不邏輯、沒效率★擇偶應該要有哪些心理建設★應該要結婚的理由

擁有一段攜手前進又各自獨立，不失去自我的婚姻關係。假如你有一項以上打✓，就需要閱讀這本書！□不想因為大家都結婚生子，自己就跟著做。□身邊總有人愛對自己的婚姻生活出意見。□希望維持自我、工作與家庭之間的平衡。□想要有獨處時光，不用時時刻刻黏在一起。□希望彼此尊重對方不同的喜好，擁有個人時間、空間。□吵架後，能有一個屬於自己的洞穴躲起來。□與另一半失去火花，想走出關係倦怠期。我不是討厭和另一半在一起，而是「只」跟另一半在一起。一對放下「老公」、「老婆」世俗標準的夫妻，深信婚姻不是兩個人的結合，而是兩個人的共存。他們平常會使用各自的房間，偶爾還會獨自去旅行，雖然與一般婚姻的想像不同，卻正是兩人想要的生活方式。結婚十年，他們從未產生倦怠感，反而更加有愛，也因此擁有一股能量，能一起追尋既獨立又互相扶持，專屬彼此的完美婚姻。

擁有一段攜手前進又各自獨立， 不失去自我的婚姻關係。 假如你有一項以上打✓，就需要閱讀這本書！ □不想因為大家都結婚生子，自己就跟著做。 □身邊總有人愛對自己的婚姻生活出意見。 □希望維持自我、工作與家庭之間的平衡。 □想要有獨處時光，不用時時刻刻黏在一起。 □希望彼此尊重對方不同的喜好，擁有個人時間、空間。 □吵架後，能有一個屬於自己的洞穴躲起來。 □與另一半失去火花，想走出關係倦怠期。 我不是討厭和另一半在一起，而是「只」跟另一半在一起。 一對放下「老公」、「老婆」世俗標準的夫妻，深信婚姻不是兩個人的結合，而是兩個人的共存。他們平常會使用各自的房間，偶爾還會獨自去旅行，雖然與一般婚姻的想像不同，卻正是兩人想要的生活方式。 結婚十年，他們從未產生倦怠感，反而更加有愛，也因此擁有一股能量，能一起追尋既獨立又互相扶持，專屬彼此的完美婚姻。

❤❤ 撩人也撩心的戀愛心理學 ❤❤愛情72計，打造今天就能成功脫單的戀愛力！ ❤戀愛就該耍心機，一本學會撩動異性的技巧，擁有情場無往不利的武器！❤為什麼你喜歡的人就是不喜歡你？為什麼訊息都被已讀不回？戀愛中，為什麼受傷的總是我？有上述這些煩惱的人再也無須擔憂，日本超人氣網紅為了這樣的你，傳授今天開始就能即刻執行的戀愛攻心計❤容易讓戀愛萌芽的8種模式❤成功讓「無感」轉而為「心動」的回覆訊息時間點❤想告白，就挑下午四點以後的黃昏❤能和喜歡的人拉近內心距離的LINE技巧❤想要再次約會，絕對要在「用餐中」詢問…….等等❤男女皆適用，獻給――❤期待脫單的你戀愛小白容易受傷的高敏感族群總是缺乏安全感的你一談戀愛就患得患失的你想突破友達以上，戀人未滿的狀態想構築穩定理想關係的你還附有12大類型攻略法喔！！❤超強戀愛技巧解說大全！助你一出手就脫單❤有了這本書，就像擁有魔法，幫助你解決各種戀愛的疑難雜症，只要喜歡上誰就能手到擒來，你可千萬小心！本書特色1.本書將追愛過程劃分為7個章節，以心理學、腦科學理論及實驗結果佐證，解析從初次見面到最後一舉告白成功的步驟及建議，十分實用！ 2.是一本男女皆適用，並且是特別為社群媒體高度使用者量身打造的戀愛教戰手冊。3.附有作者原創的「12類型攻略法」，不只是戀愛，一般人際關係也很適用！

知名Podcast兩性情感導師路隊長獨家傳授讓好女人們認識自己、找到真命天子的指導索引書！ ★寫给女人的愛情避坑指南、快速脫單祕技戀愛的這些事，請跟著知名兩性情感導師「路隊長」與他的13個戀愛軍師一起學，寫下你自己的愛情劇本。讓你看清楚男人的種種騙術、情話、謊話，當然也有真心話！★你是「好女人」嗎？由你說了算對於「好女人」，並非過去的刻板印象，應該是一個全新定義。從自身出發，你得先學會愛自己，才能懂得愛人，然後被愛……成為吸引愛的發光體。 ★「認識自己」才能遇見理想愛情 你的「內在愛情劇本」通常在18歲以前就定稿了，原生家庭深刻地影響了潛意識。所以改寫愛情原廠設定，必須學習轉念的方法，跳出自己的視角，相信自己可以改變。才能跳出自己限制的框框和牢籠。★好想談戀愛？如何走進一段親密關係？ ＃當你下定決心要擁有時，請想像未來幸福的藍圖，認認真真和宇宙下訂單，請這樣施行並深信不移。＃和陌生人聊天的第一個重點，就是避免用「感性式」的讚美，所謂「感性式」的讚美就是太過於形容詞的稱讚，如：「你（感覺）很棒、很漂亮、很帥，我想要認識你」等。＃想悄悄收服心悅的「他」！可善用潛意識溝通，利用「錯位」、「暗示」、「視覺上的巧思等」，暗示對方應該採取行動了。 ★分手不可怕，請優雅轉身、讓愛自由 失戀、分手別害怕！先搞清楚分開的原因，並試試走出失戀低潮的四個方法：1.找同性朋友的陪伴，釋放情緒2.自我對話，允許自己生氣或哭泣 3.舊物斷捨離 4.專注在自己身上，把想做的事情寫下來★你真的「懂」他嗎？解讀火星語，理解男人一擊必中男人和女人的思路和構造原本就不同，有時候不是他不願意聽懂，而是他的語言系統根本無法聽懂你的弦外之音。了解火星男人都在想什麼，這本書絕對是一本史上最強乾貨。也是超實用渣男辨識祕笈，幫助你破解、辨識出渣男的人設。★這些人都這樣大讚這本書：․拜讀完此書，我驚覺：這不只是一本談兩性或戀愛學的心理勵志書而已，更是一本實用的人生高效運用指南！～～愛瑞克․想要幸福的女性，路隊長的新書，會是你戀愛路上的的一個寶庫，希望一起幸福！～～丹妮婊姐․本書除了可以當成脫單的戀愛工作書使用，更可以作為兩性關係的心理勵志小品閱讀。～～ Vito 大叔․相信你看完這本書後，會更相信愛情，並且在愛情中遇見更美好的自己！～～張忘形

孤獨，其實是最大的自由。人生本來就是一個人的旅程，與其為孤獨所困，不如培養「獨活」的能力，享受剛剛好的孤獨。全球性的新冠肺炎疫情改變了人與人的相處模式，也讓我們更加嫻熟地運用網路、3C、社交軟體來遠距工作、上課、購物，與親友交流。或許你會因此而體驗到前所未有的孤獨，並為此感到不安。儘管如此，仍然有許多人因為擁有獨處的時間，才能自省、深思，不受外界左右，做出他們人生中的重大決定，進而收穫豐富、美好的工作成果，度過精采有趣的人生。本書作者鎌田實，除了致力於國際人道援助工作，也在日本各地推廣「健康鍛鍊運動」，讓日本長野縣這個「短命縣」，成功轉變為數一數二的「長壽縣」。他累積行醫與生活經驗寫下本書，提倡培養「獨活」的能力，希望可以盡量減少大家對獨自生活的負面想法，發現心靈處於孤獨狀態也有美好的一面。人類適合獨活◆「獨活」的好處．提升自主性，不再對他人過度察言觀色。．自我價值觀明確，具有更強大的自我認同感。．漸漸減少被社會壓迫的感覺。．能夠湧現不受他人影響的獨特觀點。．因為能領會孤獨，才能更加明白應該珍惜他人，也學會怎麼去愛別人。◆剛剛好的孤獨是自立，不是孤立．自立是積極的孤獨：並非只靠自己，必須求助於人時，也有可依靠的對象。．孤立是消極的孤獨：在緊要關頭沒有任何求助的對象，也沒有人會主動伸出援手。◆人的內心有想要獨處的欲望．如果想與人聚會的欲望太過強烈，可能會被埋沒於群體中；而想獨處的渴求過於旺盛，則可能導致加深被社會孤立的風險。現代人最合適的生活方式，就是學習如何好好掌握這兩方面的平衡。．為了避免被不必要的關係搞得手忙腳亂、防止被無所謂的關係奪走自己的寶貴時間，或許我們該鼓起勇氣去斷捨離一些與他人的連結關係。◆藉由獨處，修正人生軌道．若想找回真正的自我，獨處時間是必要的。一個人專注凝神時，便能傾聽自己內心的聲音，使心靈平靜下來。．如果能夠好好地面對真實的自我，今後應該也會自然而然萌生出想要更珍視自己的想法。這是因為我們已經意識到「自己在什麼樣的時刻會感到幸福」，也明白為此應該怎麼做對自己比較好。落實獨活的理念◆改變環境與調整心態．換位思考：藉由轉換工作、移居等方式，為生活帶來轉變。．接受並享受獨居生活：不管是否與他人同住，人生奮鬥到頭來是一場「個人賽」，我們還是必須學會「獨身自立」。．與社會維持連結：就算成為擅長面對獨處時間的人，也不能忘記與社會建立和緩舒適的連結關係。．

★ 美國亞馬遜讀者５顆星好評推薦！每一天，在世界的每個角落裡，都會有男男女女在邂逅中締結情緣。談過戀愛的人都知道，世間再沒有多少時刻比墜入愛河更加神奇美妙的了。《人海中找到你》是個豐富的寶庫，收集了32個邂逅的故事，全書共分九卷：善有善報、美夢成真、第二次機會、徵友廣告、好人蒙難時、第六感、媒妁之言、暗示的力量、靈魂伴侶，分別敘述九種類型的邂逅。故事主角在偶遇的剎那，人生從此峰迴路轉。這本書是由許多夫婦敘述了他們當初如何相識的故事及意想不到的偶發事件──未能趕赴的約會、錯誤的轉彎、意外的電話──如何與命中注定的伴侶相會。他們相逢的過程有的平凡簡單，有的宛如奇蹟。有些人的愛侶近在咫尺，也有些人必須踏破鐵鞋、迢迢跋涉，才能覓得良緣。初相識時的尷尬扣人心弦，無止境追求永恆不死的真愛更令人動容。《人海中找到你》提醒你，每對夫婦的故事都是獨一無二的──你的也是。好評推薦：「迷人，動人，完全浪漫。」――強納森．凱勒曼（Jonathan Kellerman），紐約時報暢銷作家「本書提供了豐富又引人入勝、感人至深的真實故事。」――邁克爾．梅德韋德（Michael Medved），電台主持人「本書是一場盛宴，滋養了我的心靈和思想。它適合任何相信真愛的人，這裡有強大的、令人難忘的故事可細細品味。」――克里斯塔．卡瓦諾（Krysta Kavenaugh），婚姻雜誌總編輯

不談戀愛的時候是精明的工作狂，談起戀愛就變成任人拿捏的小白兔？不談戀愛的時候是自由的靈魂，談起戀愛就成了不安的徵信社？你是一談戀愛就變了一個人的戀愛腦嗎？以千例案例為研究依據的戀愛腦測驗，測出你的情感模式！Reset！戀愛腦沒關係，了解自己的特質，重設就好❤★ 名人推薦 ★ （依首字筆畫排序）Skimmy｜YouTuber、 作家小妮子（Anny）｜關係療癒作家黃之盈｜暢銷作家、諮商心理師盧美妏｜人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師蘇益賢｜臨床心理師──享受型、掌控型、自虐型、取悅型──情感模式與你的原生家庭、成長過程、戀愛經驗……有關，你為什麼這樣談戀愛？ ✚✚ 先看見，才能治癒 ✚✚理解自己，看見在愛情裡不斷重蹈覆轍同樣的傷害，才能找到與你契合的模式、優化自己的戀愛關係。你是享受型嗎？／樂於享受另一半的付出，隨波逐流、擅於忍耐，根據統計，也是「被出軌率」最高的類型。你是自虐型嗎？／無法容忍瑕疵，非黑即白，一旦自尊心被傷害，就成為「最會逃跑」的類型。你是掌控型嗎？／希望另一半在自己的管理之下變得更好再更好，極度缺乏安全感，是「不願意承認自己這樣」的類型。你是取悅型嗎？／拒絕困難症、高度敏感，說話和行為都以希望別人開心為目的，是最容易陷入「人際關係災難」的類型。｜4種情感模式 ╳ 10種愛情關係｜找到和你最相配的另一半──讓你擁有短暫快樂和長期痛苦的，就是不相配。能提供長期平和幸福生活能量的，可以讓你安穩往前走的，就是相配。

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愛情千百年來都是永恆不變的主題，多少書籍、電影、電視、戲曲都曾經歌頌和讚美過。但是愛情並不像我們想的那麼單純，相愛永遠是兩個人的事情，所以愛情永遠是兩個人心靈之間的互動。也正因如此愛情中才會產生出猜疑和嫉妒，才會出現各種各樣的誤會和無奈。現實生活中的愛情就像是一塊水晶，外表看上去很堅硬很華麗，但很容易摔碎，而且一旦碎了就再也無法挽回。在愛情的整個過程中從愛慕、依戀到長相廝守，每個階段中都會出現各種各樣的心理危機，因為愛情具有非常強的獨佔性和排他性。隨著時代的不斷進步，人們對愛情的觀念，也發生著天翻地覆的變化。現代的年輕人，已經完全拋開了傳統的愛情觀念，但是卻還沒有建立起自己的愛情觀。在這種背景下，很多人對待愛情的觀念就變得非常迷茫。我們說雖然時代不同了，觀念進步了，但是愛情中那些固有的感情和心理還是深藏在人性中，並且會永遠在愛情中發揮作用。本書圍繞這些固有的感情，將愛情中都會有的各種錯誤心理展示出來並加以分析。在每種錯誤心理之中都使用豐富的案例進行闡述，讓讀者不但能夠從心理學的角度獲得相應的知識，同時可以從感性的角度，對每個錯誤心理有一個感性的認識。同時本書還對每種錯誤心理從知識的角度進行分析，讓讀者能夠在知其然的同時能夠知其所以然，對每種錯誤心理的根源都有一個清晰的認識，並進而在愛情的每個環節中得以避免。這是一部愛情心理學的百科全書，針對情感的交流、發展以及情感的誤區，有全方位的探究，並指出正確觀念的方向。

★ 配合現代語言習慣全面修潤內文，輔以煥然一新的封面，經典交友戀愛書新裝上市！約會時，你是否曾有那種找不到指引與方向，每步都生怕錯踏，一不小心就可能搞砸的感覺？這可真是不好受。茫茫人海中，靈魂伴侶不會自動閃閃發光或向你揮手，你得自己找到他。但線索是什麼？有沒有什麼方法或規則，能讓我們更快知道眼前的人適不適合自己、甚至能不能攜手終生？本書包含了約會與擇偶時，你所需要的一切：幫助你認識自己，整理自己需要的特質清單，學會在約會中收集蛛絲馬跡，讓你在兩次碰面後就能知道──該繼續，還是該說再見？精準的論述與明確的建議，給在人群中尋尋覓覓的男男女女，一個走向人生摯愛的機會，最終找到幸福。

◎現在的孩子太早接觸過多關於愛情的資訊或新聞，對愛情常常一知半解卻又莫名憧憬？◎感情很重要，也可能影響人的一輩子，愛情說到底，就是一門人生必修課！◎六堂愛情課，如同服下一帖清心安神妙藥，幫助中學生為情竇初開的迷茫心情指引方向。感情會影響一個人一輩子的成就，誰來紓解少男少女感情困頓？ 感情教育要從青春期扎根，趁小奠定正確兩性相處價值觀，長大後才能建立幸福美滿的家庭。但在升學主義主導下，父母師長常把重心放在智育成績上，對於學生感情方面的困擾卻鮮少關注，甚而更採取採圍堵策略，殊不知「青春性事」是這時期孩子深切想探索與理解的，少男少女身心困頓獲得紓解、情緒穩定，更有助於課業學習！蕭老師擁有三十多年婚姻諮商經驗，著作中詳述許多輔導破碎家庭回歸正常生活的案例，唯有扎實的「感情基礎教育」，才是解決未來夫妻問題和降低離婚率的根本方法！「如何找到對的人談戀愛？」「為何有些情侶到最後會以分手收場？」「如果遇到同性戀的人，我要如何與他（她）相處？」「為什麼有些人會有花心的情況？」～阿公來教愛情課，青春愛對答，讓你不再對愛情感到迷惘！◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786267151518.pdf

○藉由臨床常見愛情主題創作故事，療癒陪伴有著同樣愛情困擾的讀者。○提供專業心理學知識，讓迷惘中的讀者學習看見自己在愛情中的模樣。○應用有趣的心理學如：藝術治療、童話分析、自我對話等練習，陪你採取行動去療癒自己、愛自己。共同推薦小妮子（Anny）／關係療癒作家柚子甜／心靈作家吳姵瑩／愛心理諮商所所長 黃豪平／「不正常愛情研究所中心」主持人瑪那熊／諮商心理師．關係經營講師 鄭致道／台灣心理腫瘤醫學學會理事長．和信治癌中心醫院身心科主任瞿友寧／知名導演編劇專文推薦郭懷慈／身心健康顧問．華人第一位家族系統排列治療師楊明磊／心理學博士．前淡江心理諮商研究所所長．澳門心理學會榮譽會長．看別人談戀愛都很幸福，我卻老是遇上渣男？．月老求了半天，結果還是遇不到真命天子？．怕被分手，所以只能一直討好、委屈求全？．在愛情中受到暴力，都是我的錯？不管是單戀、失戀還是愛錯人，最重要的應該是先學好好好愛自己、做自己專業心理師將在本書告訴你，如何藉由簡單的心理學知識與一些日常的小練習，來療癒、修復因愛情造成的心靈傷痛。分享25個可能是你也可能是我的愛情故事，並以女性的溫柔與專業臨床經驗，陪伴在愛情中受傷、迷惘的讀者，了解愛情的各種面貌，從中探索自我，最後能勇敢面對人生與愛情的種種難題。

婚姻，是從一個人變成兩個人，走入彼此家庭的過程，婚後，不再只有兩人世界，還有婆家、小孩等各式課題，如何為自己在婚姻中畫下界線、保有彈性，釐清彼此期待，在自己、丈夫、婆家、娘家之間取得平衡，掌握溝通的訣竅，從這些故事中，帶你看見其他的曙光，調整成你期待的幸福家庭！婚後，我們會面臨到的包含，夫妻關係、親子關係、姑婆媳關係等，甚至是遇到丈夫外遇，那些在婚姻當中可能會遇到的危機，以及該如何解決、面對？這些都讓諮商師告訴你，如何從一段段關係中，成長並療癒自我，讓自己能在婚姻關係中，過得更加自在。本書特色☀ 運用故事、狀況分析等，讓你更身歷其境每個婚姻狀況都運用一個故事，帶你理解情境後，再從諮商師角度分析婚姻危機。☀從諮商師的角度出發，帶你看見事件核心運用為什麼、解決方式、表達方式等不同角度切入事件，帶領大家以不同角度看事情，並進一步為自己發聲。☀ 提供實際建議，讓大家跟著調整，並與自己和好婚姻是雙方的事，需要大家一起面對及調整，才能讓婚姻狀況更好外，如何愛自己、協調與自己的關係，也是婚姻當中容易被遺忘的課題，書中提醒著大家，要記得在婚姻中，活出自己。真誠推薦林怡君諮商心理師／杜華心苑心理諮商所所長陳俊欽醫師／杏語心靈診所院長馬大元身心科醫師／馬大元診所院長黃瑽寧醫師／黃瑽寧醫師健康講堂蔡宇哲博士／哇賽心理學創辦人兼總編輯謝文宜教授／實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授（以上依姓名首字筆畫排序）

養成新習慣至少需要21天， 那麼，走出失戀呢？ 16萬粉絲引頸期盼．「失戀女王」小日刀口首部著作 你會遇見新的人、看見新的風景、去新蓋的樂園、滑新的雪， 你不會永遠停留在原地。 ──讓失戀不只是失戀，而是深度理解自己的契機。 這本療傷之書，獻給失去愛的你，以及在愛情中迷失自己的你。 陪你度過心碎時刻，找尋愛與傷的根源， 在將自己一片片拼湊回來的過程裡， 領悟失去之後，也能有明媚風景。 以「自己」為關鍵字，四大輯為架構， 從童年記憶、家庭關係、諮商經驗、與自我的對話中尋找癥結點， 探討關於情緒、孤獨、道別、理解、歸零、自救、蛻變等課題， 在修復自己的同時，也學習如何走出傷痛，重新開始。 「就算每次失戀必定粉身碎骨，我想我還是會拾起勇氣去愛。」 ──小日刀口 輯― ╱ 失戀：那些日子，誰都辜負誰 總有一天你會懂得，愛情最珍貴的不是完美結局， 而是曾經愛過的痕跡與收穫。 輯二 ╱ 自救：我很不好的時候，我先擁抱自己 瞭解自己並不是為了誰， 而是要讓你更喜歡、更能接受真正的自己。 輯三 ╱ 探索：世界，會給你所需要的一切 人生原本就是自己的旅程，有沒有伴都無所謂， 能同行且珍惜，若分開則祝福，僅此而已。 輯四 ╱ 領悟：失去後的旅途，也可以風光明媚 即使會受傷，那又何妨？至少你愛過、至少你精彩過。 無論如何，也別懷疑愛的存在。 【本書特色】 ★ 以真摯的文字、感性的故事，書寫從失戀體悟出的21堂感情課 ★ 深富意境的攝影照片，陪你度過每個無眠之夜與心碎時刻 ★ 每篇皆有一首心情歌曲點播，迷途之人的療癒特效藥 【感性金句】 關於#恐懼，她說： 「失戀也能幫助你摸索恐懼的形狀，給你機會去認識黑暗中的自己。只要堅持不懈地往前邁進，總會走到黑暗盡頭，抵達光亮之處。」 關於#自救，她說： 「不必再等王子和騎士來拯救， 過去沒人理解也沒關係， 從現在開始， 學著自己心疼自己。」 關於#歸零，她說： 「不管傷痛如何造成，不管習慣如何養成，我們都不該把過去種種當成尺規，比劃著下一位來者。」 關於#友情，她說： 「記住你身邊總有能夠依賴的一群人，陪你歡笑、打鬧，慶祝每個美好時刻，也承接你的眼淚、悲傷，做你最堅實的浮木。」 關於#委屈，她說： 「若還期待自己的委屈求全，有一天能開出幸福的花朵，那不過就是欺騙自己罷了。人生只有一次，為別人而活太浪費，就活成自己喜歡的樣子吧。」 關於#同理，她說：

作為女人，你就要懂得如何識別男人，如何鑒別壞男人而讓自己少吃苦。要懂得取捨，懂得如何讓你身邊的男人對你俯首貼耳，讓自己成為受寵愛的人。 作為男人，你也要懂得如何讓自己在職場得意的時候，情場也得意。如何找到合適你的另一半，如何追到你心儀的人。這些都需要你對人性的了解，對異性心理的把握。 如果你為人父母，你就要知道孩子的心就是一把鎖，唯有「知心」這把鑰匙，才能打開孩子的心門。學習心理學知識便是獲得這把鑰匙的最佳途徑，它有助於父母了解孩子的心理特徵及規律、準確判斷孩子的心理狀況、消除孩子的心理困惑，引導孩子樹立健康的心態、形成良好的品質，讓孩子更自律、更陽光、更出色。 本書是從生活、戀愛、婚姻、親子教育等各個方面來洞察人性，掌握人心，作為兩性生活的智慧寶典，內藏豐富的心理技巧。它寓深刻道理於平實的語言，潤物無聲地讓你從心理學的角度重新思考、重新理解男女兩性。本書教你如何運用心理學與心理戰術來戰勝自己。

◎現在的孩子太早接觸過多關於愛情的資訊或新聞，對愛情常常一知半解卻又莫名憧憬？ ◎感情很重要，也可能影響人的一輩子，愛情說到底，就是一門人生必修課！ ◎六堂愛情課，如同服下一帖清心安神妙藥，幫助中學生為情竇初開的迷茫心情指引方向。 感情會影響一個人一輩子的成就，誰來紓解少男少女感情困頓？ 感情教育要從青春期扎根，趁小奠定正確兩性相處價值觀， 長大後才能建立幸福美滿的家庭。 但在升學主義主導下，父母師長常把重心放在智育成績上， 對於學生感情方面的困擾卻鮮少關注，甚而更採取採圍堵策略， 殊不知「青春性事」是這時期孩子深切想探索與理解的， 少男少女身心困頓獲得紓解、情緒穩定，更有助於課業學習！ 蕭老師擁有三十多年婚姻諮商經驗， 著作中詳述許多輔導破碎家庭回歸正常生活的案例， 唯有扎實的「感情基礎教育」， 才是解決未來夫妻問題和降低離婚率的根本方法！ 「如何找到對的人談戀愛？」 「為何有些情侶到最後會以分手收場？」 「如果遇到同性戀的人，我要如何與他（她）相處？」 「為什麼有些人會有花心的情況？」 ～阿公來教愛情課，青春愛對答，讓你不再對愛情感到迷惘！

首刷贈印刷簽名扉頁 不喜歡的關係， 妳隨時可以選擇離開。繼《女兒是吸收媽媽情緒長大的》， 朴又蘭獻給世上所有女性的情感獨立心理學。 韓國YES24網路書店讀者9.3分、Aladin書店讀者10分好評！丟掉妥協，不再為別人的標準而活。 丟掉依賴，不再從他人的肯定裡尋找歸屬感。 練習重新把專注力放回自己身上， 獨一無二的我，就是最好的自己！她拚命滿足男友的不合理要求，擔心一旦被拋棄，就會失去一切…… 面對主管的言語暴力，她不由自主地畏縮，彷彿看到了自己同樣暴力的父親…… 婆婆總是要求她做東做西，面對婆媳間的嫌隙，丈夫卻連一句抱怨都不想聽…… 自認婚姻順遂，丈夫卻提出離婚，她反覆自問：為什麼這個男人要這樣對我？妳曾真正為自己而活嗎？許多人為了維持親密關係，不讓感情產生裂痕，用盡全力燃燒自己、犧牲奉獻，卻反而把自己的需要排除在外，苟全了關係，卻失去了自我。韓國精神分析專家朴又蘭認為，想成為情感獨立的女人，必須先審視自己的潛意識，釐清每段關係中的幻想與投射、匱乏與慾望。為什麼我們總是被同樣類型的人吸引？為什麼老在感情中複製相同的失敗？當妳願意接納真實的自己，探索原生家庭造成的創傷，就能打破一再受傷的負面循環，解開綑綁在心上的枷鎖。不管妳是女兒、母親，還是妻子、媳婦，都可以跟著朴又蘭踏上一場重新找回自我的獨立之旅，見證三十三個失衡關係的重新校正，重新界定自己和他人的心理界線，重拾情緒主導權，擺脫過往的陰影與恐懼，在親密關係中找回更自由的自己！【書封設計說明】 一方完全配合另一方的關係，並不是真正的愛情，只是支配與依賴而已。 當妳願意丟下看不見的依賴，把專注力放回自己身上，陪伴妳的，又豈止是花鳥風月，而是更自在的內心。