三民網路書店 中文圖書分類法 / 美術類 / 戶外活動

弓道對臺灣人來說是陌生的，到底是像射箭一樣的運動，還是像劍道一樣的武術？是不是像茶道一樣，碗中的茶不是茶，靶上的箭也不是箭？這本書，提供想要認識弓道者一個途徑。對於學弓道的人來說，除了指導者的講述，需要有教材自修。教本的圖示都是正確模範，但是到底要如何做到正確呢？發現問題的時候如何修正？比如說，如何用身體把弓張開，如何讓下盤穩定，如何矯正身體歪斜，箭亂飛到底哪裡出錯等等。面對這些常常困擾著初學者的問題，要如何修正？這本書就是定位在提供初學者有效的學習方法，它是教學者與自學者用的參考書。

裝備 ╳ 繩結 ╳ 保護點 ╳ 固定點頂繩攀登 ╳ 先鋒攀登 ╳ 大牆攀登自我救援 ╳ 確保 ╳ 下撤單繩距路線 ╳ 多繩距路線攀岩者在岩壁上所需要的知識、技術與風險管理概念，都在這本書裡。中文世界第一本涵蓋基礎攀岩與進階傳攀的專書從新手到高手，從遊戲到專業，從玩攀到完攀，一本解決！逾600張細部圖解+由淺入深的技巧解說，帶你走進磅礡的攀岩世界！何中達（前任中華民國山岳協會理事長）、呂忠翰（果果）（台灣極限登山家）、李美涼（「冒險精靈」攀登教練）、李虹瑩（奧運攀登國手）、張元植（台灣登山家）、張星雯（「艾格探險」技術總監）、郭鎮魁（「艾格探險」攀岩指導員）、黃楩楠（中華民國山岳協會理事長）、鄭佳岷（地瓜）（「原岩攀岩館」館長）◎一致推薦（按姓氏筆畫序排列）╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱繼《一攀就上手》、《傳統攀登》之後，小Po易思婷通過美國山岳嚮導協會（AMGA）考核，拿下攀岩嚮導領域最高等級的「AMGA Certified Rock Guide」認證，再次為台灣讀者精心撰寫的全新「基礎+進階攀岩」技術全書！╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱你可知道，無論往上攀登或往下撤退，攀岩者都是在「系統」裡行動？身為全方位的攀岩者，「善用系統」，就是最不可或缺的觀念！本書收錄逾600張詳細分解圖，技術與觀念兼具，一步步示範正確的系統架設方式，讓你不僅上得去下得來，更可在面對不同的攀岩路線時，大膽挑戰自我！◇◆ 攀岩領域會使用到哪些系統？單繩距和多繩距的系統有何差異？◇◆ 多繩距路線有哪些常見流程？不同系統之間該如何轉換？◇◆ 裝備如何取捨？不同裝備有哪些應用的時機？◇◆ 如何判斷路線的最佳行進方式？◇◆ 哪些大原則絕對不可忘記？攀岩是人類最古老的活動，往上攀登是人類與生俱來的本能。但說到攀岩，一般人會想到什麼？令人恐懼的高度？刺激的極限運動？必須冒生命危險？以上或許對，或許不對，不過，很少人知道的是，攀岩，除了技巧，更需要條理清楚的全盤性思考；攀岩，其實是一種邏輯分明、重視效率的運動！對於專業的攀岩者來說，面對不同的攀登環境、岩質種類、路線長度，該怎麼攀，絕對沒有單一標準答案，而是要綜合智力、體力、時間、人數，天候、技巧等各種考量，才能做出最好的決定。《上吧！玩攀全攻略》是中文世界唯一一本涵蓋基礎與進階攀岩的專書，作者小

勁爆揭秘　賽馬大數據演算首度公開　投注致勝方程式2018-19馬季中，作者以大數據演算總結而出的「Y投注致勝公式」（ICS解）進行投注，全季收益獲得盈利。驗證可信的投注演算法確實存在，在投注策略上取得成功。賽馬是一種特殊的隨機事件，香港賽馬已經進入演算法博弈的新時代。要在投注中獲利，除了運氣，科學思維方式的訓練是唯一可信的途徑。《香港賽馬煉金術》一書作者以實例佐證，以理論研究分析香港賽馬不同彩池和

★以西方人觀點闡述學習日本箭術6年的求道歷程，寶貴的第一手經驗和充滿艱難與疑惑的學習歷程，宛如紙上版、少了殺戮的《末代武士》。★作者深入探究東方的直觀智慧，並以客觀平實的文字報導分析，是想學禪卻不知如何入手讀者的最佳入門書。★禪宗強調「無我」及「活在當下」的人生態度，對現代生活來說是一劑強效解毒劑。它改變攝影大師布列松的世界觀！「這本書有種魔力，讓人必須把它像接力棒一樣傳遞下去。」―皮耶‧阿索利納

從來沒想過，騎個單車會騎到國外參加這種長距離挑戰活動，當然也沒想過，就這樣騎出樂趣，甚至還會出書來介紹這活動的魅力所在，朋友常說：你海外挑戰所拍的過程照片都非常精彩，何不出書讓更多有興趣的車友可以了解到參加國外活動的方法，並可結合旅遊行程讓自己的人生有不一樣的體驗，或是只想了解精彩過程的朋友，能輕鬆地跟著書中內容，一起壯遊在這美麗的路線情境中！更重要的是有家人的支持與放心，才能盡力去挑戰每一場活動

不少人見過、聽過、體驗過攀石，但攀石究竟是一項怎樣的運動﹖如何才能真正瞭解認識攀石卻很少有人知道。攀石是一項不可思議的運動，不同身高、體重、年齡的人們在同一個攀石館或野外岩場玩樂。在攀石館，我們甚至可以見到曾經的世界盃優勝者與剛剛開始學習的人同時訓練。 本書從攀石技巧出發，向攀石愛好者有系統地介紹攀石動作技巧、攀石基本戰術、攀石體能專項訓練、攀石裝備的正確使用與攀石運動的保護技術。本書覆

～超過50種海釣繩結，步驟指法完全圖解～本書完整收錄海釣中常用的高強度基礎魚線綁法，並加入詳盡圖解步驟，清楚說明綁線時的指法。找出對自己來說最好用的繩結，在釣魚中實踐吧！【本書特色】◎內容豐富！收錄超過50種釣魚繩結，您需要的這裡都找得到！◎極致貼心！詳細圖解綁釣魚線的步驟＆指法，只要對照著操作就能順利完成複雜繩結！◎補充知識！內頁穿插多樣化的主題專欄，讓您獲得更完整的釣魚繩結知識＆技巧！在釣魚時

女排精神不是贏得冠軍，而是有時候明知不會贏，也竭盡全力，是你一路即使走得搖搖晃晃，還依然堅持站起來抖抖身上的塵土，眼中充滿堅定。——郎平那些年我們一起追過的中國女排，有“鐵榔頭”郎平、“小老虎”孫玥、“元氣少女”惠若琪、 “重砲手”王一梅、“鬼才”劉亞男、“月神”魏秋月……作者跟隨中國女排二十多年，用自己的鏡頭近距離記錄了幾代女排人。從“白銀一代”、“黃金一代”到如今奮戰在賽場上的新生代，她們在日

《文選‧張平子東京賦》:「春日載陽，合射辟雍。」善注引《東觀漢記》曰：「永平三年三月，上初臨辟雍，行大射禮。」然班孟堅〈東都賦〉:「揚世廟，正雅樂。」注引《東觀漢記》曰，永平二年正月，上宗祀光武皇帝於明堂，祀畢，登靈臺。二月，上初臨辟雍，行大射禮。」據《後漢書‧明帝紀》曰：「二年春正月辛未‧宗祀光武皇帝於明堂.....禮畢...升靈臺....三月，臨辟雍，初行大射禮。」則注引《東觀漢記》「永平三年

七十年代，香港足球運動發展蓬勃，不少商業機構組織強大的職業球隊參賽，亦從外地羅致了不少足球好手。在一九七三至七四年度球季，平均每場賽事入場人數接近八千人。每逢重要賽事，在通往政府大球場的道路上，人潮湧湧、車水馬龍。不少體育記者平日守候練習場，目的是拍攝及訪問球星，部分自行出版雜誌，《足球圈》為其中之一。《足球圈》自一九七二年出版，於一九八五年停刊，合共十四年。此雜誌內容全面，包括新聞、評論、專訪、

七十年代中期，球市依然興旺，不少球會出高價招攬一級球員。一九七四年，仇志強從南華轉會至東昇，當年媒體報道，東昇會長霍英東以月薪七千元兼送贈一個住宅單位為加盟條件，哄動香港球壇。然而一九七三年出現國際石油危機，香港股市泡沫爆破，香港足總在七十年代中期大幅提高票價，為球市衰落埋下伏筆。從本輯《足球圈》的相片中或可看出一些端倪。《足球圈》自一九七二年出版，於一九八五年停刊，合共十四年。此雜誌內容全面，包

★570種常見植物探賞。★24段遍佈全港郊遊徑。★遠足、植物觀賞、花草字典，一書三用。步行於山林小徑之間，一花一草掠過我們雙目，殘留在腦海裡的嫣紅翠綠，總會讓我們心曠神怡。很多次，在讚美燦爛的花草之時，因為說不出她們的名字而令人惆悵。如能在讚嘆之際點出各種花草名字及特性，將會是一件賞心樂事。本書就此介紹了全港24條郊遊徑，以及在郊遊中可見到的總共570種常見植物，幫助讀者既增長學識修養，又提升生活

【一句話推介】經典香港足球雜誌完美復刻，重溫七十年代初香港足球歷史；華人球圈的重要集體回憶！──我們亦不時在網絡上看到有人上載零散的足球雜誌，但這難以讓球迷及香港足球歷史研究者逐期一睹全貌。香港公共圖書館並沒有這類館藏，而部分大學圖書館亦只有小量七十年代中後期的足球雜誌，因此本輯《足球圈》由一九七二年七月至一九七三年六月的雜誌尤其鮮見。【內容簡介】七十年代，香港足球運動發展蓬勃，不少商業機構組織強

【一句話推介】經典香港足球雜誌完美復刻，重溫七十年代中多位知名香港球星的故事，華人球圈的重要集體回憶！──實體雜誌仍然可以擁有一個獨特的位置，既然我們再見到《今日足球英雄傳》時，可以不期然湧起幾分激動，今日出版的雜誌，到了多少年後，一樣可以成為珍藏，不但保值，還可以增值，皆因每本雜誌盛載著的不單只是資訊，還有一份時代感、雜誌本身是一個特定時空的文化紀錄，這又豈是一個IG post，一條推特 ﹝tw

自由車運動為何讓人著迷？公路車手告訴你這讓人上癮的秘密。欣賞風景，走路太慢，開車太快，但若騎單車就能恰到好處。本書是公路車小馬身為單車手的內心故事，他擁有豐富的單車知識、車隊經驗，曾多次前往法國親歷環法賽現場，亦曾在環台賽中協助車隊拿下個人總冠軍。全書收錄二十七篇與單車有關的文章，漫談公路車的知識、車架選擇指南、各大賽事參與經驗、單車遊記見聞、環島行前準備、單車迷不可錯過的環法賽細節等等。讓熱愛單

多少球迷心中一團火愈燒愈旺，奈何香港足球落入爛地停滯不前。二十多位香港球星、班主、領隊、教練和球迷接受訪問，回憶昔日球壇的黃金時代，親述後來「冰河時期」的球場如何凋零冷落，更為香港足球的未來出謀獻策！本書原版於2008年推出，為第一本本土足球民俗誌。十年過後，香港足球產生了不少變化，雖然仍有恨鐵不成鋼的心態，但各種原因都令香港足球再次回到大眾的鎂光燈下。適逢今年為香港職業足球五十年，作者在此書作了