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大口吃肉的減醣瘦身法:72道美味料理,控制血糖吃出健康好身材
滿額折
作者:江部康二-監修  出版社:台灣角川  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝
這次絕對能成功!不挨餓的限醣飲食,一次公開72道低糖又美味的肉料理。 不是不吃醣類、油脂就能減重,讓日本限醣飲食界權威――江部康二醫師,導正你的限醣觀念! 限醣飲食總是無法持之以恆?低醣料理都吃不飽? 江部康二醫師指出,光是去除碳水化合物的低熱量限醣餐,只會讓限醣之路走向失敗。 想成功實行限醣飲食,關鍵就在攝取「蛋白質」,而「肉類」不僅富含優質蛋白質,還有足夠的熱量和飽足感,是老少咸宜的超級食材。
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
目的思維:用最小努力,獲得最大成果的方法(附「思考提問地圖」,幫助你改變視野、掌握問題全貌)
滿額折
作者:望月安迪-著; 李璦祺-譯  出版社:三民書局  出版日:2023/12/13 裝訂:平裝
目的,是策略思考的準則也是解決問題的起點前日本臉書代表董事 長谷川晉:「當我只是一個公司員工,到後來接任CEO、創業時,我首先思考的都是目的。」★Amazon商業、MBA榜TOP1!★上市當月狂銷10,000+本,一年加印四次的話題書!★麥肯錫、BCG之外的新選擇:「德勤」集團的思維訓練◇眼前有很多方案,猶豫很久還是無法做出決定◇試了很多方法,但問題一直沒解決◇為了達標,必須執行一堆繁瑣的步驟◇找不到人分擔工作,最後全部自己攬下來做如果你遇過這些問題,那麼你一開始設定的工作「目的」,很有可能根本就是錯的。努力很重要,但確實掌握目的才能「用對力」,把這些事做對、做好:◇鎖定該解決的問題◇迅速判斷解決方案的優先順序◇採取直接通往目的的行動◇對上對下溝通有說服力,有效動員團隊【達到目的最好的工具:三層金字塔流程】本書作者任職於「日本德勤諮詢」(DTC),DTC是全球四大會計師事務所「德勤」集團(Deloitte)的子公司。作者連續多年榮獲最高評鑑獎,一路破格晉升;除了負責策略布局,還肩負邏輯思維培訓、人才開發等關鍵工作。為了真正達到目的,作者提出三層金字塔流程:[第一層]Why:將該達成的「目的」設為頂點[第二層]What:為了成就目的,會有接二連三的目標需要達成[第三層]How:達成目標所需的「手段」,將成為支撐一切的基礎建立金字塔結構的重點在於:由下至上,以「為了什麼?」來檢查。由上至下,用「如何做?」來檢視,將工作確實具體化。【如何設定目的?】主管A:「公司想蒐集〇〇市場的數據。」主管B:「公司想創立一個新事業,並培養成今後的主力事業。因此希望能蒐集這方面的資訊。」這兩位主管都是在講目的,但會造成完全不同的行動與結果。前者是微觀目的,團隊頂多培養出高效搜尋、製作圖表的技術。後者是宏觀目的,團隊不只會調查、分析,還有建構新事業的能力。由此可知,目的對個人、公司有多大的影響。設定目的時,必須掌握幾個條件:1.位階:目的等級必須與自身位階相同,上層與下層目的之間要連貫。2.時間軸:用符合位階的時間軸來設定目的的射程與規模。3.目的的力量來源:使命(我該做)、意志(我想做)。而且最好用「整合思維」來讓目的成形,而非「分析思維」。分析思維是把大問題拆解成小問題;越是細分,離目的就越遠。整合思維則是把各種條件予以歸納,指出要前進的方向。【目標和目的的差異是?如何設定目標,並與
618年中慶
定價:480 元, 優惠價:79 379
庫存 > 10
淮南子(精)
滿額折
作者:李增著  出版社:東大  出版日:1992/07/01 裝訂:精裝
淮南子學之重要是研究淮南子對先秦之儒、道、墨、法、名、陰陽、兵家等如何批判、分析、修正,融合、統一、消化而再創為一家之言的學說。在先秦,學術上的諸子百家也是處在分崩離析、縱橫衝突的戰國鬥爭的局面。秦 、漢在政治上統一為帝國,而在思想上也要從事於融合統一的運動。淮南子之書可說是併吞消化先秦諸子學說的集大成者。本書所論承續淮南子哲學思想論文集未竟的問題而就其論人、論道德、論社會歷史進化、論政治思想、論
定價:311 元, 優惠價:9 280
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
吉藏(精)
滿額折
作者:楊惠南  出版社:東大  出版日:1989/04/01 裝訂:精裝
中國佛教史上的一個重要的宗派是三論宗。三論宗乃印度大乘佛教中觀學派 (Madhyamika)的繼承教派;而吉藏,則是三論宗的集大成者。本書旨在闡述吉藏之思想形成、內涵與影響,不但對吉藏之生平及其方法論、哲學,做了 詳盡的考據和解析,也對吉藏在世之時及他生前一、兩百年的中國佛學界,做了必要的介紹。
定價:289 元, 優惠價:9 260
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
清代玉器之美
滿額折
作者:宋小君  出版社:東大  出版日:1998/09/01 裝訂:平裝
中國玉器文化的發展,淵遠流長,從女媧補天神話中的五色玉石,漢中山靖王的金縷 玉衣,唐天子封天禪地的玉冊,明代巧匠臻至化境的玉器雕刻,到清代而達到最高峰-- 無論在選材、雕工、設色、創意上皆集各代之大成。 本書即以「清代玉器之美」為題,深入淺出地探討玉器的製作與藝術鑑賞。除略述清 以前玉器的發展、清代玉器的文明、玉器形式結構之美外,並探析玉器內容涵義之美,玉 器美的要素及特徵。 書中所介紹的玉器
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:3
史蒂文森(平)
滿額折
作者:孫偉平  出版社:東大  出版日:1998/04/01 裝訂:平裝
史蒂文森是摩爾以來最著名的後設倫理學家,情緒主義倫理學之集大成者。他對 早期極端情緒主義倫理學進行了修正與發展,而提出了溫和的情緒主義「態度理論」 。他認為雖然道德語言的特徵是情緒主義,但它也具有描述意義,其功能在影響和改 變人們的態度;倫理爭論是普遍存在的,既存在信念上的分歧,也存在態度上的分歧 ,而且兩者是相互影響的;通過運用非理性的、心理的方法,以及理性的或邏輯的方 法,人們可以對其倫理態度
定價:190 元, 優惠價:9 171
庫存:9
史蒂文森(精)
滿額折
作者:孫偉平  出版社:東大  出版日:1998/04/01 裝訂:精裝
史蒂文森是摩爾以來最著名的後設倫理學家,情緒主義倫理學之集大成者。他對 早期極端情緒主義倫理學進行了修正與發展,而提出了溫和的情緒主義「態度理論」 。他認為雖然道德語言的特徵是情緒主義,但它也具有描述意義,其功能在影響和改 變人們的態度;倫理爭論是普遍存在的,既存在信念上的分歧,也存在態度上的分歧 ,而且兩者是相互影響的;通過運用非理性的、心理的方法,以及理性的或邏輯的方 法,人們可以對其倫理態度
定價:260 元, 優惠價:9 234
庫存:5
牛頓(精)
滿額折
作者:吳以義  出版社:東大  出版日:2000/01/01 裝訂:精裝
內容簡介: 科學革命時代在人類文明史上有著特別重要的意義:今日所謂的現代科學肇始於斯,而與之息息相關的科學方法和科學精神也從此成了現代文化的基礎。承繼這一百五十年人類探索研究的精華而集其大成者是英國科學家牛頓,他以近乎神一般的理解力最終說明了行星的運動、彗星的軌道和大海的潮汐。人類對於其自身側身其間的宇宙的認識,就建立在這一理解之上;而牛頓的工作所提示的理性精神,則遠遠超出了物理學、天文學或任何一
定價:260 元, 優惠價:9 234
庫存:4
拉達克里希南(精)
滿額折
作者:宮靜著  出版社:東大  出版日:1996/06/01 裝訂:精裝
作者通過對拉氏的生活時代、主要著作、思想淵源和人生經歷的多方面研究,較全面系統地闡明了他的吠檀多不二論的世界觀、神秘主義的直覺論、精神宗教的理想、東西方比較哲學和宗教的研究內容和方法、印度教傳統的倫 理觀以及教育思想等。全書貫穿著歷史性和科學性,不但總結出他對印度傳統哲學的繼承和發展。而且還突出了他的哲學研究的兩大成果,即直覺論和東西方哲學的比較觀。最後指明了他對印度哲學的影響。希望讀者通過本書能
定價:230 元, 優惠價:9 207
庫存:4
道元(精)
滿額折
作者:傅偉勳  出版社:東大  出版日:1996/04/01 裝訂:精裝
道元是五百年難得一見的宗教天才,也是佛教思想史上首屈一指的哲學家。他的主著《正法眼藏》所展現的禪學哲理,可以說是集中日禪宗思想之大成。本書除了綿密的傳記史料、著作論介之外,專就《正法眼藏》二十四名篇進行深層分析與詮釋,並進一步討論道元禪學對於近現代日本哲學的深遠影響,顯其現代意義。
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
黥首之後─三民叢刊219
滿額折
作者:朱暉著  出版社:三民書局  出版日:2001/02/01 裝訂:平裝
中國大陸從五十年代開始,政治運動頻仍,直至釀成了史無前例的「文化大革命」。這段歷史對於親歷者,則是一種命中注定的生存環境。本書作者即在這樣的生存環境中長大成人。在這本書中,他記述了自己的人生跋涉,以及其間留下了印記的一些人物和事件。這是一個平民百姓的自白,也是剖解一代人及其心靈發育的一例標本。
定價:190 元, 優惠價:85 162
庫存:4
牛頓
滿額折
作者:吳以義  出版社:東大  出版日:2000/01/01 裝訂:平裝
內容簡介: 科學革命時代在人類文明史上有著特別重要的意義:今日所謂的現代科學肇始於斯,而與之息息相關的科學方法和科學精神也從此成了現代文化的基礎。承繼這一百五十年人類探索研究的精華而集其大成者是英國科學家牛頓,他以近乎神一般的理解力最終說明了行星的運動、彗星的軌道和大海的潮汐。人類對於其自身側身其間的宇宙的認識,就建立在這一理解之上;而牛頓的工作所提示的理性精神,則遠遠超出了物理學、天文學或任何一
定價:190 元, 優惠價:9 171
庫存:4
拉達克里希南(平)
滿額折
作者:宮靜著  出版社:東大  出版日:1996/06/01 裝訂:平裝
作者通過對拉氏的生活時代、主要著作、思想淵源和人生經歷的多方面研究,較全面系統地闡明了他的吠檀多不二論的世界觀、神秘主義的直覺論、精神宗教的理想、東西方比較哲學和宗教的研究內容和方法、印度教傳統的倫 理觀以及教育思想等。全書貫穿著歷史性和科學性,不但總結出他對印度傳統哲學的繼承和發展。而且還突出了他的哲學研究的兩大成果,即直覺論和東西方哲學的比較觀。最後指明了他對印度哲學的影響。希望讀者通過本書能
定價:160 元, 優惠價:9 144
庫存:4
吉藏(二版)
滿額折
作者:楊惠南  出版社:東大  出版日:2012/01/01 裝訂:平裝
中國佛教史上的一個重要的宗派是三論宗。三論宗是印度大乘佛教中觀學派 (Madhyamika)的繼承教派;而吉藏,則是三論宗的集大成者。本書旨在闡述吉藏之思想形成、內涵與影響,不但對吉藏之生平及其方法論、哲學,做了詳盡的考據和解析,也對吉藏在世之時及他生前一、兩百年的中國佛學界,做了必要的介紹。
定價:230 元, 優惠價:9 207
庫存 > 10
天台哲學入門
滿額折
作者:新田雅章著; 涂玉盞  出版社:東大  出版日:2003/05/01 裝訂:平裝
定慧雙修,止觀並重;三諦具足,只在一心 天台宗是成立於隋代的佛教宗派,之所以名為天台,是因集其教學大成的智者大師於天台山宣教。智者大師從「迷」到「悟」兩個核心概念來教示大眾,一方面給迷的眾生指示悟的境界,一方面也說示抵達悟境的方法或過程,甚至也論述悟境本身內容,將中國佛教的止、觀、教融為一體,構成一完整的佛教宗派。
定價:150 元, 優惠價:9 135
庫存 > 10
新譯古文辭類纂(四)(精)
滿額折
作者:黃鈞; 彭丙成; 葉幼明; 劉上生; 饒東原-注譯  出版社:三民書局  出版日:2006/04/01 裝訂:精裝
從南北朝梁昭明太子所輯之《昭明文選》以降,歷代各種文學選本層出不窮,各有特色,至清代桐城派大師姚鼐所編選之《古文辭類纂》,可謂集其大成。《古文辭類纂》全書洋洋七十五卷,從先秦至清,精選七十名作家的作品約七百篇,分為十三種文類。書中所選多為千百年來傳頌不絕的名篇,集中反映中國古代散文傳統的精華。它體現「采輯博、選擇精、分類善」之諸多優點,自行世以來,即被譽為「文章正宗」、「閱此便知為文之門徑」,廣受
定價:610 元, 優惠價:85 519
庫存:2
普通型高中地球科學學習講義(含解答本)
滿額折
作者:方壯剛; 吳嘉鴻; 黃翊展; 陳姵妏-編著  出版社:三民書局  出版日:2021/08/01 裝訂:平裝
本講義統整課本之精華,彙整重點、例題、評量、歷屆試題為一大成,章前以國中基測與會考題為橋梁,進而融會貫通高中內容,各章則加強基本觀念之延伸以縱觀大局。此外,本講義充分地廣納了最完善、對學生最具幫助的地球科學知識。肯定是各位對付考試、學習新知的好幫手!
教科書展
定價:200 元, 優惠價:9 180
庫存 > 10
淮南子(平)
滿額折
作者:李增著  出版社:東大  出版日:1992/07/01 裝訂:平裝
淮南子學之重要是研究淮南子對先秦之儒、道、墨、法、名、陰陽、兵家等如何批判、分析、修正,融合、統一、消化而再創為一家之言的學說。在先秦,學術上的諸子百家也是處在分崩離析、縱橫衝突的戰國鬥爭的局面。秦 、漢在政治上統一為帝國,而在思想上也要從事於融合統一的運動。淮南子之書可說是併吞消化先秦諸子學說的集大成者。本書所論承續淮南子哲學思想論文集未竟的問題而就其論人、論道德、論社會歷史進化、論政治思想、論
定價:244 元, 優惠價:9 220
庫存:6
新譯唐六典(三)(精)
滿額折
作者:朱永嘉; 蕭木注譯  出版社:三民書局  出版日:2002/11/01 裝訂:精裝
《唐六典》是在開元時期問世的一部官制書,對唐代國家機器的結構組成及其運作程序,作出了在當時具有法律意義的敘述和規定。全書以唐代官制為經,其他各項典制為緯,並遠追三代秦漢,近取開皇大業,意欲對發展到那時為止的中國封建國家制度做一全面概括,就總體而言,是一部集大成式的著作。
618年中慶
定價:770 元, 優惠價:75 577
庫存 > 10
新譯唐六典(二)(精)
滿額折
作者:朱永嘉; 蕭木注譯  出版社:三民書局  出版日:2002/11/01 裝訂:精裝
《唐六典》是在開元時期問世的一部官制書,對唐代國家機器的結構組成及其運作程序,作出了在當時具有法律意義的敘述和規定。全書以唐代官制為經,其他各項典制為緯,並遠追三代秦漢,近取開皇大業,意欲對發展到那時為止的中國封建國家制度做一全面概括,就總體而言,是一部集大成式的著作。
618年中慶
定價:770 元, 優惠價:75 577
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