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性格的陷阱：如何修補童年形成的性格缺陷（簡體書）
作者：
(美)傑弗里‧E.楊
;
(美)珍妮特‧S.克羅斯科
出版社：
機械工業出版社
出版日：
2022/06/01
裝訂：
平裝
本書作者根據多年的臨床和執業經驗，歸納了現實生活中常見的11種最具傷害性的性格缺陷。針對這些潛藏於內心深處、貫穿我們一生的問題，本書將為你提供非常周密和詳盡的方案，並最終幫你修補這些性格缺陷。●通過書中的自我測量問卷，讓你快速辨識過去傷害的根源與自我傷害的模式。●結合認知療法、行為療法、精神分析、體驗性療法等，整合出一套極具實操性的改變技術，每種性格缺陷都有清晰的修補路徑與解決方案。●提供了臨床實踐中的豐富案例與對話，幫助你克服生活中深感痛苦的長期困擾，擺脫抑鬱、焦慮、恐慌，克服不安全感，打破自我傷害帶來的惡性循環，重新感受生活的美好。
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